Flan iz zelenih špargljev: okusen recept

Kazalo:

Anonim

Tukaj je originalna predjed iz zelenih špargljev in odličen način za kuhanje zelenih špargljev, okusne pomladne zelenjave.

Sestavine za 4 osebe:

  • 300 g zelenih špargljev
  • 1 strok česna
  • 1 čajna žlička žlica oljčnega olja
  • 4 jajca
  • 150 g težke smetane (30% maščobe)
  • 1 ščepec naribanega muškatnega oreščka
  • 15 g polsoljenega masla
  • Sol poper

Vinaigrette:

  • 1 čajna žlička balzamični kis
  • 3 žlice. žlica oljčnega olja
  • Sol poper

Recept za zeleno belu šparglje

  • Izrežite, operite in rezervirajte 6 nasvetov špargljev.
  • Parite jih (ali vrelo slano vodo z grobo soljo) 3 do 4 minute.
  • Potopite jih v ledeno vodo in jih odcedite.
  • Preostanek belušev olupite z lupilnikom.
  • Prerežite jih po dolžini na pol, razrežite na majhne odseke.
  • Česen olupite, operite, odstranite glisto in zdrobite.
  • V ponvi segrejemo olivno olje, v njem porjavimo strt česen.
  • Dodajte odseke špargljev, med mešanjem kuhajte 4 do 5 minut.
  • Začinimo, odstavimo z ognja in ohladimo.

Pečico segrejte na 200 ° C (th.7).

  • Očistite jajce, obdržite rumenjak, ga položite v skledo za solato.
  • Dodajte druga cela jajca.
  • Stepite omleto in dodajte krem kremo.
  • Dobro premešaj.
  • Začinimo s soljo, poprom in muškatnim oreščkom, dodamo ohlajene in odcejene špargljeve odseke.

Maslo 4 posamezne ramekine in razporedite vsebino solatne skledice. Pečemo in kuhamo v bain-marie približno 20 minut.

Za vinaigrette:

V skledo vlijemo kis, začinimo in med emulgiranjem postopoma vlijemo olivno olje.

Odstranite flane na krožnikih in jih okrasite s konicami špargljev, rezerviranimi in ogretimi, prelijte z biskvitom vinaigrete.

Foto: C. Herlédan