Kako je označena šentjanževka? Kakšne so njegove vrline in koristi ?
Kako izkoristiti, da od tega izkoristite kar največ? V kakšnih okoliščinah?
Po podatkih SZO bo depresija do leta 2022-2023 postala drugi vodilni vzrok invalidnosti na svetu.
Kaj storiti ob tej nadlogi za zdravje?
Dandanes se zeliščna medicina osredotoča na to bolezen in šentjanževka bi bila prepoznana kot neprimerljiv antidepresiv .
Šentjanževka: za zapis
Etimološko prihaja zelišče svetega Janeza iz latinskega "Hypericum", kar samo izhaja iz grščine, kar pomeni "proti duhovom", ker je veljalo, da je trava svetega Janeza lahko pregnala "slabe". duhovi «, ki niso mogli prenašati njegovega slabega vonja.
Od 18 th stoletja do sredine 20. stoletja je veliko ameriških in nemških zdravnikov je bilo predpisovanje sladice šentjanževke za zdravljenje bolezni, povezanih z depresijo.
Kar zadeva zeliščarje, se šentjanževke zatekajo k istim boleznim, ki so jih ugotovili že stari Grki, ki jim je dodana razpokana koža, opekline, modrice in celo plenični izpuščaj.
Lastnosti, vrline in prednosti šentjanževke
Šentjanževka, ki spada v družino Clusiaceae ali Hypericaceae, je bila stoletja sprejeta za zdravljenje številnih bolezni in simptomov, vključno z motnjami razpoloženja in melanholijo.
Ta rastlina, katere cvet je svetlo rumen , se v rastlinskem zdravilstvu uporablja kot:
- antidepresiv,
- protivnetno,
- protivirusno,
- antiseptično,
- antispazmodično
- analgetično,
- sedativ brez narkotičnega učinka.
Poleg teh lastnosti je priznan tudi kot zdravilna, foto-zaščitna, pomirjujoča, eudermalna in adstringentna lastnost.
Kot zdravilne učinkovine vsebuje ta zdravilna rastlina :
- flavonoidi (rutin, hiperin…)
- nafthodianthrones
- eterično olje
- tanini
- vitamini A in C
- procianidini
- holin…
Glede na opravljene študije in klinična preskušanja je bilo ugotovljeno, da je 67% bolnikov dokazalo učinkovitost šentjanževke.
Zato je rastlina priznana za zdravljenje simptomov, ki se kažejo pri blagi in prehodni depresiji - vsaj 2 tedna - in sicer: motnje apetita, izguba teže ali povečanje 5% (vsaj med prejšnji mesec), občutki neprimerne krivde, nenehne spremembe razpoloženja, pretirana utrujenost, hipersomnija ali nespečnost, dispepsija (prebavne motnje), izguba užitka ali zanimanja za katero koli dejavnost, misli na samomor, živčni nemir, težave s koncentracijo …
Poleg simptomov depresije se zelišče svetega Janeza uporablja za zmanjšanje motenj :
- menopavza
- psihosomatski
- menstrualni ciklus
- sindrom nemirnih nog
Poleg tega obstaja še zdravljenje :
- luskavica
- maligni gliomi
- bolečine v mišicah
- kontuzije
- in rahle opekline.
Uporaba in doziranje šentjanževke
Uporabljeni deli šentjanževke so cvetovi in mladi listi, sveži ali posušeni .
Umerjeni so glede na kemijski profil, ki ga je določil proizvajalec.
Če želite torej kar najbolje izkoristiti vrline šentjanževke, jo lahko zaužijete v obliki:
- infuzija . Če želite to narediti, v 1/4 litra vrele vode potopite 1 čajno žličko trave. Počakajte približno deset minut. Filter nato pijte 1 do 3-krat na dan.
- Tinktura . V 1/4 litra vroče vode ali infuzije melise dodajte 2 do 3-kratno vsebino kapalke. Nato premešajte, popijte.
- tablete in kapsule (standardizirano na 0,3% hipericina ali 3 do 5% hiperforina). Navedeni odmerek je 900 do 1500 mg na dan.
Dobro je vedeti o šentjanževki
Depresija je bolezen, katere diagnoze je treba opraviti z zdravstveni delavec in na podlagi posebnih meril.
Ne glede na svojo intenzivnost ta duševna in psihološka motnja zahteva medicinsko spremljanje. Samozdravljenje zato ni priporočljivo.
Kar zadeva šentjanževko , se zdi neškodljiva.
Vendar pa je v primeru zdravljenja in spremljanja, ki ga predpiše zdravnik v povezavi z drugo boleznijo, zelo priporočljivo, da se pred jemanjem šentjanževke posvetujete z zdravnikom .
Jemanje šentjanževke ni priporočljivo za nosečnice .
> Preberite tudi: gojenje šentjanževke doma
