Floridska palma ali Serenoa repens izvira iz jugovzhodnih Združenih držav, je počasi rastoča rastlina,
za katerega so značilni pahljačasti listi. Raste na sipinah, borovih gozdovih in zemeljskih gomilah vzdolž jugovzhodne obale Združenih držav.
Ta vrsta palme raste (kot pove že njeno ime) na Floridi, kjer je njenih plodov v izobilju, pa tudi v Alabami, Georgii in Mississippiju. Njeni plodovi, katerih oblika in velikost sta podobni tem oljk, so temno vijoličaste barve: za Indijance so bile osnovna hrana 12.000 let, preden so na njihova ozemlja prišli Evropejci.
Floridska palma: za zapisnik
Ta pritlikava palma, imenovana tudi »zeljna palma«, »žagasta palma« ali »žagasta palma«, ima najraje peščena in suha tla. Majhna, ne presega 3 metre v višino njegova polna rast in plodovi (ali jagode) se običajno nabirajo ročno.
Res, kljub ugodni klimi obiralci njegovih plodov nosijo usnjene rokavice in oblačila z dolgimi rokavi, da se zaščitijo pred ostrimi trni, ki obrobljajo steblo listov.
Poleg tega je obiranje velikih osjih gnezd sredi teh palm še bolj tvegano.
Po obiranju se plodovi žagaste palme posušijo in nato izvažajo predvsem v Evropo, pa tudi na ameriško celino, kjer so del sestave različnih izdelkov.
Vendar so jagode žagaste palme tiste, ki zaradi svojih vrlin zanimajo zeliščno medicino.
Kaj so? Kako delujejo na človeško telo? Kakšne so njihove koristi za zdravje? Kako ga uporabiti za največjo terapevtsko korist?
Danes Svetovna zdravstvena organizacija in Evropska komisija priznavata uporabo žagaste palme za zdravljenje urinskih motenj, ki so posledica blage do zmerne benigne hiperplazije prostate (stopnje I in II).
Tukaj morate vedeti
Lastnosti žagaste palme
Spada v družino arakovk (Araceae), botanično ime žagaste palme je "Serenoa repens" . V preteklosti so ameriški domorodci, ki so poseljevali jugovzhodne ZDA, izkoriščali plodove sabala za prehrano ampak tudi za zdravljenje nekaterih:
- motnje sečil pri moških,
- bolezni dojk pri ženskah,
- prebavne bolezni
- in dizenterija.
Temu so dodane afrodiziačne, antiseptične in izkašljevalne lastnosti, ki jih pripisujejo.
Ko so prišli evropski naseljenci, so jih vključili v svojo prehrano in prehrano svoje živine. Enake uporabe so se naučili od Indijancev.Šele sčasoma so ugotovili, da imajo jagode žagaste palme odvraten okus po milu, in se odločili, da bodo le te uporabljali v medicini.
Kasneje, na začetku 20. stoletja, so ameriški zdravniki uporabljali jagode palmetto za zdravljenje kliničnih manifestacij, povezanih z benigno hipertrofijo prostate, motnjami libida, draženjem sluznice, povečanjem prostate in okužbami sečil.
Ta rastlina je bila tudi del seznama uradnih zdravil Združenih držav Amerike do leta 1950, ko se slednjim ni zdela več pomembna za medicinsko uporabo.
Po drugi strani pa je žagasta palma ostala priljubljena in široko uporabljena v Evropi, v šestdesetih letih prejšnjega stoletja pa so francoski zdravniki izumili vrsto lipofilnega izvlečka, ki je danes dobro znan.
Pravzaprav je v Italiji, Avstriji in Nemčiji ta izvleček žagaste palme zelo priljubljen pri zdravljenju benigne hiperplazije prostate.
Šele v 90. letih 20. stoletja je palmeto v kombinaciji z afriško slivo, bučnimi semeni in koprivo ponovno vstopil v krog ameriških trgovin z zdravo hrano.
Floridska palma: vrline in koristi za zdravje
Terapevtske lastnosti žagaste palme so raznolike.
Po znanstvenih raziskavah je žagasta palma:
- blago pomirjevalo. Uporablja se pri motnjah spanja, bronhitisu in napadih kašlja.
- proti edemu
- periferni antiandrogen, ki pomaga pri zdravljenju stanj, povezanih z benigno hiperplazijo prostate.
Od tam je žagasta palma indicirana za lajšanje:
- težave z uriniranjem zaradi disfunkcije mehurja ali obstrukcije v izločevalnem kanalu. To spremembo mehurja imenujemo tudi disurija.
- motnje nočnega uriniranja, povezane s čezmerno aktivnim mehurjem. Ta nagon po uriniranju se imenuje tudi polakiurija.
- adenom prostate.
A priori, Floridska palma:
- bi zaviral pretvorbo testosterona v dihidrotestosteron, torej snov, ki bi vplivala na razvoj benigne hiperplazije prostate.
- bi zaradi svojega protivnetnega učinka pozitivno vplival na hormonsko ravnovesje estrogen/testosteron,
- bi z apoptozo spodbujal naravno smrt celic prostate z upočasnitvijo njene hipertrofije.
Uporaba, odmerki, navodila za uporabo
V primeru zdravljenja obstaja žagasta palma v različnih oblikah, vključno z: sadnimi izvlečki, standardiziranimi izvlečki in matično tinkturo.
Za najboljšo terapevtsko korist je odmerek naslednji:
- Tinktura: priporočamo 1 ali 2 ml 3-krat na dan;
- v izvlečkih (specifični izvleček, standardiziran na 80 ali 90% maščobnih kislin in sterolov (najučinkovitejša mešanica za simptome BPH), doza je 160 mg, 2-krat na dan
- pri kapsulah je najbolje upoštevati navodila proizvajalca.
Dobro je vedeti o žagasti palmi
Sabal lahko povzroči:
- blage črevesne motnje (driska ali zaprtje)
- srbenje
- glavobol
- visok krvni tlak.
V nasprotju s tem, kar bi kdo mislil, ne spremeni libida.
Učinki žagaste palme niso sistematični od prvih odmerkov. Potrebujete redno spremljanje, 1- ali celo 2-mesečno zdravljenje, preden začnete čutiti koristi.
Čeprav je učinkovitost žagaste palme dokazana pri zdravljenju simptomov benigne hiperplazije prostate, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom in se ne odločite za samozdravljenje.
Jemanje izvlečkov žagaste palme:
- strogo ni priporočljivo med hormonsko terapijo, še manj pa za nosečnice.
- je treba izvajati previdno pri osebah, ki prejemajo antitrombocitno in antikoagulantno terapijo.
V vseh primerih morate upoštevati zdravniški nasvet.