Brancin in grah Tagine: srečen zakon

Kazalo:

Anonim

Brancin in grah v taginu se popolnoma združita in naredita to jed lahka in enostavna.

Sestavine za 4 osebe:

  • 2 čebuli
  • 6 strokov česna
  • 6 vejic koriandra
  • 6 vejic peteršilja
  • ½ kandirana limonina lupina
  • 1 limona
  • 400 g svežega (ali zamrznjenega) oluščenega graha
  • 30g masla
  • ½ žličke semena kumine
  • 50 cl vode (ali ribjih zalog)
  • 1 kg filejev brancina
  • 3 žlice. žlica oljčnega olja
  • Sol, sveže mlet poper

Tagini brancina z grahom

  • Čebulo olupimo, operemo in narežemo na kolobarje.
  • Na majici rahlo zdrobimo česen.
  • Operite, odstranite liste in sesekljajte koriander in peteršilj.
  • Kandirano limonino lupino narežemo na majhne koščke.
  • Stisnite in zberite limonin sok.
  • V loncu z vodo zavremo, grah potopimo za 3 minute. Takoj jih ohladite v ledeni vodi, nato jih odcedite.

V ponvi,

  • Stopite maslo, dodajte čebulne obročke in kumino.
  • Premešajte, prilijte vodo (ali ribje zaloge) in dodajte stroke česna.
  • Zavremo, pokrijemo in nadaljujemo s kuhanjem na zmernem ognju 15 minut.
  • Fileje brancina začinite z vseh strani. Dodajte jih k vsebini pekača, prelijte z 1 čajno žličko. žlice olivnega olja, potresemo s koriandrom in dodamo koščke kandirane limone.
  • Kuhajte 6 do 7 minut.
  • Fileje odstranite s pomočjo posnetka, jih odstavite.
  • V dobljeni sok za kuhanje vlijemo limonin sok in preostanek oljčnega olja, dodamo grah, poper in pustimo vreti 5 minut.
  • Prenesite celotno stvar na tagin, ribje fileje položite na
  • na vrhu potresemo s peteršiljem.
  • Služiti !

Kuharjeva BABA

Če želite zelenjavo, kot je grah, ohraniti svetle barve, jo nekaj minut kuhajte (čas se razlikuje glede na zelenjavo), nato pa jo takoj potopite v hladno vodno kopel, ki vsebuje kocke ledu.

Vodo za kuhanje lahko dodate tudi na 1 žličko. sode bikarbone, ki prav tako neži zelenjavo in skrajša čas kuhanja.

Recept: A. Beauvais, Foto: F. Hamel