Bacopa izvira iz jugovzhodne Azije, pa tudi iz Indije, je trajnica, ki raste na vlažnih tleh v tropih, v močvirnatih predelih Kitajske, Nepala in Indije. 'Indija in Šrilanka.
Poleg tega je bilo ugotovljeno, da ta plazeča rastlina raste tudi na Floridi in jo je mogoče gojiti celo v barjih in ribnikih.
Večina svetovne proizvodnje te rastline, imenovane tudi "brahmi" ali "vodni izop" , se nabira iz divjine v Indiji.
Bacopa, ki se pogosto šteje za plevel, je še vedno dobro znana in se pogosto uporablja v tradicionalni indijski medicini: iz njenih nadzemnih delov so zeliščarji in znanstveniki črpali različne koristi, ki pozitivno vplivajo na zdravje 'Moškega. Kaj točno je? Kakšne so njegove vrline in koristi? Kako učinkovita je bacopa v medicini? Kako ga pametno uporabiti?
Tukaj morate vedeti
Preberite tudi: dobro gojenje bacopa
Bacopa: za zapisnik
Etimološko je indijsko ime "brahmi" te močvirske rastline vzeto iz imena boga "Brahma" (stvarja hindujskega panteona).
Pravzaprav indijska ajurvedska medicina uporablja vodni izop že vsaj 3000 let.
Ta zdravilna kultura se je razširila čez meje in postala sestavni del različnih terapij v Indoneziji, na Kitajskem, Kubi in celo v nekaterih tropskih in subtropskih regijah.
Bacopa v kulturi
Bacopa, ki pripada družini scrophulariaceae, je rastlina, ki meri od 20 do 25 cm in ne prenaša zmrzali. Z debelimi, nasprotnimi in lopatastimi listi, z mesnatimi, vitkimi in razvejanimi stebli, brahmi predstavlja tudi majhne aksilarne cvetove bledo modre in bele barve, sestavljene iz 4 do 5 cvetnih listov, katerih razporeditev je nasprotna steblu. Plod te trajne sočnice je jajčast in kapsulast.
Večletna rastlina, katere listi so užitni, je bakopa zelo hitro vzbudila zanimanje zahodnih raziskovalcev, zeliščarjev in zdravnikov zaradi vrlin in koristi, ki so ji pripisane.
Bacopa: vrline in koristi za zdravje
Kot del ajurvedske farmakopeje so vrline bakope neskončne.
Ta zdravilna rastlina vsebuje naslednje učinkovine:
- Flavonoidi (apigenin luteolin).
- Jujubogenin
- Kukurbitacini
- Alkaloidi
- Triterpenoidni saponini
- Fosfor
- askorbinska kislina
- Železo
- Kalcij
- Bakozida A in B, ki imata antioksidativne funkcije.
Po raziskavah, ki so jih izvedli znanstveniki, so glavne vrline te rastline povezane z njeno sposobnostjo, da pomaga pri "hitrejši obdelavi informacij in pridobivanju več znanja" . Prava pomoč pri spominu in tonik za živce, bacopa spodbuja izboljšanje kognitivnih in intelektualnih sposobnosti.
Zato je učinkovit proti motnjam spomina in koncentracije.
Še bolje, med njegovimi atributi je brahmi:
- pomirja in izboljša um,
- spodbuja čustveno dobro počutje in fizično vzdržljivost za zdrav imunski sistem,
- zdravi nevrološke motnje, nevrastenijo (ali duševno utrujenost), epileptične napade, anksioznost, depresijo, spolne motnje (prezgodnji izliv, impotenca),
- lajša simptome sindroma razdražljivega črevesja, prebavnih ali gastrointestinalnih motenj (ulkus, zaprtje, napenjanje, prebavne motnje).
- zdravi neplodnost in bolezni dihal (bronhitis, astma).
Z istega medicinskega vidika je bilo ugotovljeno, da vodni izop vsebuje lastnosti proti bolečinam. Zato ga priporočajo kot del zdravljenja težav s sklepi (osteoartritis) in revmatizma.
Bacopa je indicirana tudi za:
- zmanjša živčna stanja (nevralgija, motnje spanja, epilepsija ali duševne bolezni).
- zdravi filariazo zaradi diuretičnih in čistilnih lastnosti, ki jih vsebuje.
Če gremo še dlje, je treba poudariti, da so vrline in koristi bakope, katere listi so del, ki se uporablja v zeliščni medicini, prepoznane in uporabljene v kozmetiki.
Zares, v boju proti prhljaju, izpadanju las in srbečemu lasišču je bakopa zelo učinkovita. V ta namen priporočamo domače bakopino olje za nego las v obliki maske za krepitev in za ajurvedsko masažo.
In to še ni vse!
Tudi v gastronomiji je ta trajnica in plazeča rastlina naletela na odmeve.
Običajno se sok pridobiva iz listov in stebel vodnega izopa. Ta posušen sok se pred uporabo kot osnova za pripravo namazov, osvežilnih pijač (sirupov) zdrobi v prah, kljub razmeroma grenkemu okusu. Opomba: Pred zaužitjem ga morate torej sladkati.
Uporabe in odmerki
Prednosti in uporaba Bacope
- Infuzija. Zavremo 25 cl vode. Vlijemo 1 do 2 čajni žlički bakopinih listov in pustimo stati približno deset minut. Pijte zjutraj, opoldne in zvečer.
- matična tinktura: priporočljivo je jemati 1 ali 2 čajni žlički tinkture (glede na zahtevane indikacije za uporabo).
- sirup: Dovolj sta 2 žlici na dan.
- kapsule: 1 odmerek od 5 do 10 gramov praška na dan. Običajno je predpisani odmerek 150 mg, 2-krat na dan.
Kar zadeva krepilno masko za lase na osnovi bakope, je priporočljivo, da 1 čajno žličko bakope v prahu stresete v vrelo vodo. Nato pustite stati 2 uri, nato pa tako dobljenemu pripravku dodajte 5 žličk olja.Zmešajte. Filtriramo in za nekaj časa postavimo na majhen ogenj.
Nato zmes nalijte v bučko ali steklenico. Vsak dan nanesite na lase kot masko za učinek krepitve.
Opomba: V obliki olja, izvlečkov ali prahu je dnevni odmerek 300 mg izvlečka na dan.
Praktični nasveti/triki o bakopi
Danes sodobna zahodna medicina in ajurvedska medicina sobivata zahvaljujoč tradicionalnim zdravilom, ki jih ponuja slednja. Brez dvoma je znano, da bakopa zdravi nekatere intelektualne in duševne motnje ter epilepsijo.
Vendar pa lahko povzroči utrujenost, slabost in suha usta. Bacopa lahko v kombinaciji s sedativi tudi poveča zaspanost, poveča učinke nevroleptika (fenotiazina) in ima interakcije z zdravili za ščitnico.
Vendar se močno odsvetuje za:
- nosečnice in doječe matere.
-osebam, ki trpijo zaradi urinskih obstrukcij ali emfizema in črevesne kongestije.
Dobro je vedeti o bakopi
Za učinkovite rezultate se odločite za pakirane in standardizirane pripravke bacope.
Izberete lahko tudi domače pripravke. V vseh primerih upoštevajte navedene dnevne odmerke.
Če ste v dvomih, predvsem pa kot previdnostni ukrep, se ne oklevajte in se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
Preberite tudi: dobro gojenje bacopa
