Navadna potonika (Paeonia officinalis) ni le lepa spomladanska roža, cenjena na vrtovih, je tudi rastlina, ki ponuja številne zdravstvene koristi in vrline. Ima neslutene prednosti.
- Vrtnarjenje: dobro gojenje potonik
Potonika in njene koristi za zdravje
Potonika, ki so jo prej uporabljali zaradi svojih antispazmodičnih lastnosti ter za zdravljenje epilepsije in preprečevanje napadov, se zdaj uporablja tako na področju kozmetologije kot v medicini.
Posebno blagodejna za kožo, potonika ponuja zanimive antibakterijske in protivnetne lastnosti za boj proti staranju tkiva in zdravljenje izpuščajev.
- Koren potonike ima antispazmodične, analgetične in pomirjevalne lastnosti. Lajša bolečine v črevesju in želodcu, olajša zaspanost in podaljšuje spanec.
- Potonika se uporablja tudi pri razdražljivosti in živčnosti.
- Cvetovi potonike se uporabljajo za pripravo pomirjujočega sirupa, učinkovitega proti kašlju.
Gojenje potonike zaradi njenih prednosti
Obstaja skoraj štirideset vrst potonike, vendar ima le peony officinalis terapevtske lastnosti.
- To je rastlina, ki jo je enostavno gojiti in potrebuje delno senco do sonca ter bogato, hladno in dobro odcedno zemljo.
- Ne pozabite ga zastaviti, ker se lahko potonika pod njeno težo zlomi. In ne odlašajte z odlaganjem komposta na vznožje vaše rastline na začetku jeseni; tako bo spomladi bolje cvetela.
- Potonika se kar dobro obnese v lončku z minimalnim premerom 40 cm.
- Opozorilo, potonika je domača rastlina: če ji je všeč, kjer je, se je izogibajte presajanju.
- Vrtnarjenje: dobro gojenje potonik
Potonika v kuhinji zaradi njenih prednosti
Zelo pisane cvetne liste potonike lahko dodate solatam v majhnih trakovih za pridih barve. Prav tako jih lahko spremenite v marmelado, žele ali jih vmešate v maso za krofe.
Cel cvet lahko jeste tudi kuhan na pari in kot zelenjavo.