Njegov vzdevek "cures-tout" veliko pove o številnih koristih in vrlinah za naše zdravje.
Valerijana (Valeriana officinalis) je trajna uradna rastlina iz družine Valerianaceae, razširjena v Evropi, Aziji in Ameriki, v Franciji pa jo zlahka najdemo v vlažni podrasti.
- Vrtnarjenje: kako dobro gojiti baldrijan
Valerijana in njene koristi za zdravje
- Posušena korenina baldrijana se v zeliščarstvu uporablja zaradi svojih pomirjevalnih in sproščujočih lastnosti . Je čudovit antistres, ki omogoča učinkovito umirjanje stanj živčnosti, tesnobe in navdušenja . Priporočljivo je pri zdravljenju tikov, palpitacij in napadov astme.
- Valerijana spodbuja sprostitev in spanje, ne da bi pri tem povzročala odvisnost. Če pred spanjem postanete nemirni ali imate težave s spanjem z živčno motnjo , je baldrijan za vas.
- Valerijano priporočamo tudi pri zdravljenju visokega krvnega tlaka zaradi stresa.
- Valerijana je tudi zelo učinkovita pri blaženju bolečih krčev v želodcu , bolečinah v sklepih in mišicah ter krčih zaradi pomirjujočega učinka na živčni in mišični sistem.
Gojenje baldrijana za njegove koristi
Valerijana rada raste v skalnjaku , na soncu, vendar v suhi, dobro odcedni zemlji.
Ko je baldrijan nameščen, ne potrebuje vzdrževanja in niti zalivanja.
Ko ji je nekaj všeč, se nagiba k širjenju in včasih postane zelo invaziven , še posebej, ker se sama zlahka samoseje . Bodite pozorni!
- Vrtnarjenje: kako dobro gojiti baldrijan
V kuhinji ni baldrijana
Zeliščni čaj, poparek, decokcija, eterično olje, tinktura in kapsula: baldrijan se v številnih oblikah uporablja zaradi svojih terapevtskih lastnosti, vendar ga ni mogoče kuhati … Škoda!