Pesijonka, vzpenjavka, raste v tropskih predelih Južne Amerike, v jarkih, na vlažnih in rodovitnih tleh in celo na robu polj. Zelo zaželena med vrtnarji in ena izmed najljubših rastlin kustosov botaničnih vrst, pasijonka obstaja v različnih vrstah, več kot štiristo jih je na seznamu po vsem svetu.
V tem članku se bomo posebej osredotočili na "Passiflora incarnata" : ta vrsta izvira iz Združenih držav in se od drugih razlikuje po tem, da se pozimi upira mrazu, čeprav je izgubila listi.
Ne vemo, s kakšnim natančnim mehanizmom to doseže, vendar bi ta rastlina z več imeni lahko zavirala delovanje nekaterih možganskih encimov.
Ampak, kakšne so njegove vrline in koristi za zdravje? Kako ga pametno uporabiti? Ali veste, da sta se za to zanimala agroživilska industrija in medicina?
Tukaj morate vedeti
Preberite tudi: dobro gojenje pasijonke
Passiflore: za zapisnik
Od kod izvira ime rože »pasijonka«?
Po nekaterih zapisih je pasijonka prava legenda
Za to rožo je značilno:
- filamenti v sredini, ki spominjajo na Kristusov pasijon. Ti filamenti, ki štejejo 72, bi dejansko dali misliti na trnovo krono in natančneje na število trnov, ki so obdajali Kristusovo krono,
- pestič, ki bi pomislil na 3 žeblje, ki so bili ki se uporablja za križanje,
- 5 prašnikov, katerih osnova je rdeče barve in ki bi namigovala na 5 Kristusovih ran, - in končno, ostra konica lista pasijonke spominja na obraz spodnjega dela sulice, s katero bi vojak prebodel Kristusovo srce.
Tako bi izvor imena pasijonke navdihnila zgodba o italijanskem menihu Jacomu Bosiu, ki je leta 1609 moral poznati rožo (v Evropi neznano) po zaslugi mehiškega meniha z imenom Emmanuela de Villegasa na potovanju v Rim. Osupel in osupel si je italijanski menih naložil nalogo, "da zagotovi popoln dokaz obstoja Kristusa in njegovega trpljenja" s to neverjetno rastlino!
Passiflora: vrline in koristi za zdravje
Pasijonki pripisujejo različna imena: granadila, pasijonka, pasijonka ali celo marakuja, ta čudovita rastlina se lahko bori proti anksioznosti in motnjam spanja.
Dejansko imajo različne spojine v pasijonki enak učinek kot GABA (pomirjevalni nevrotransmiter) na prizadete predele možganov. Od tam lahko pasijonka pomiri živčni sistem in sproži sprostitev za miren spanec.
Vsebuje različne flavonoide (ki so znani antioksidanti in so skoncentrirani v listih), lahko ima pasijonka tudi anksiolitične učinke.
Uporaba pasijonke
V zeliščni medicini se nadzemni deli vrste "Passiflora incarnata" izkoriščajo zaradi njihovega sedativnega in anksiolitičnega učinka.
V gastronomiji je to sadež "Passiflora edulis" (ali granadilla), ki je zelo cenjen zaradi svojega pikantnega okusa. Uporablja se pri pripravi coulisa, eksotičnih sadnih sokov ali celo sorbetov.
Drugi jo vidijo kot okrasno rastlino: gre torej za "Passiflora caerulea" ali modro pasijonko, ki je cenjena, predvsem pa jo gojijo v metropolitanski Franciji.
Terapevtske koristi pasijonke
- kot obkladke so Indijanci uporabljali liste pasijonke za zdravljenje modric in ran. - sadni sok, Indijanci so ga uporabljali za lajšanje bolečin v očeh. Še več, zdrobili so liste "marakuje" in z njimi lajšali izpuščaje, opekline in celo zdravili hemoroide.
Dejansko je pasijonka pogosto indicirana v primerih, ko bolnik trpi za nevrastenijo, nespečnostjo, cerebralno vzburjenostjo in celo kaže simptome živčnega stanja, vključno s histerijo, anksioznostjo in palpitacijami.
Antispazmodik, pasijonka se uporablja tudi za zdravljenje motenj v menopavzi, nevralgije, epilepsije in celo spazmodične astme. Nedavno smo odkrili njene antitusične lastnosti, ki bi potrdile njeno tradicionalno uporabo za lajšanje astme.
Preberite tudi: koristi in vrline pasijonke
Uporaba, odmerki, navodila za uporabo pasijonke
Za premagovanje tesnobe in nespečnosti priporočamo uživanje pasijonke v obliki:
- Poparek: Za pripravo zavremo 1/2 l vode. Vanj dajte 1 do 2 čajni žličkizelišča
Posušena pasijonka (brez korenin). Pustimo vreti približno 10 minut. Filter. Kar zadeva odmerjanje, je za izkoriščanje njegovih anksiolitičnih in pomirjevalnih učinkov indiciran 1 odmerek 3-krat na dan pred spanjem.
Po drugih priporočilih za pravilno pripravo poparka proti stresu vzemite 1/4 kozarca popkov sivke, dodajte 1 kozarec posušene kamilične gorčice, 1/4 kozarca posušene limonske verbene, 1/4 kozarca šipek (šipek) in 1/4 kozarca posušene pasijonke. Vse premešaj. Nato vmešajte 1 žlico te mešanice na skodelico zeliščnega čaja. Prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati pet minut. Filtrirajte, sladkajte in popijte.
- Tinktura: pogosto povezana z meliso ali hmeljem, priporočljivo je jemati 1 do 2 ml, 1 do 3-krat na dan.
- Tablete in kapsule, priporočamo 1 do 2 odmerka po 350 mg, 1 do 2 krat na dan.
Vrline in koristi pasijonke
Pasijonka ali njeni derivati so znani po tem, da pomirjajo živčni sistem, danes se veliko uporabljajo kot hipnotiki in pomirjevala. Pasijonko priporočamo pri nespečnosti zaradi zastrupitve z alkoholom, menopavzi, živčni razburjenosti ali nevrasteniji. Pri zaskrbljenih ali preobremenjenih ljudeh pasijonka zmanjša tesnobo.
Dobro je vedeti: spanje, ki ga povzroči, je naravno. Njegova uporaba ne povzroča zasvojenosti ali živčnega zloma. Bodite prepričani.
- Menstrualne bolečine in glavobole dobro lajša pasijonka. Njegove antispazmodične lastnosti so priznane tudi v primerih astme, hipertenzije, palpitacij ali mišičnih krčev.
- Pri živalih je bil učinek pasijonke prepoznan v primerih presežka konoplje (pasijonka zavira njen psihotropni učinek).
__________________ Ste vedeli?
- Notranja uporaba
Poparek pasiflore: 25 g cvetov infundirajte 25 min v 1 litru vrele vode. Zaužijte 2 do 3 skodelice na dan, od tega vsaj 1 zvečer 1 uro pred spanjem. Pomirja živčnost, spodbuja spanec in pomaga pri odvajanju od odvisnosti, kot je alkohol.
Tinktura pasiflore: 200 g suhih, zdrobljenih cvetov macerirajte v 1 litru alkohola 60 vol. Steklenico zaprite 10 dni in jo občasno pretresite. Filter. Zaužijte 40-50 kapljic te tinkture pred spanjem.
V velikih odmerkih lahko pasijonka povzroči zaspanost in celo povzroči motnje zavesti. Klavir tako
Dobro je vedeti o pasijonki
Pasijonka lahko pri nekaterih osebah povzroči zaspanost in omotico.
Lahko poveča:
- dejanja ali interakcije med nekaterimi pomirjevali,
- rastlinska dejanja,
- antikoagulantna aktivnost.
Praktični nasveti o pasijonki
Passiflora bi bila koristna za zdravljenje:
- nizek libido, azoospermija ali neplodnost, ki so ji pogosto podvrženi kadilci in uživalci alkohola,
- ekstremna tesnoba zaradi odtegnitve alkohola, opiatov ali celo konoplje.
Uživanje te rastline nosečnicam močno odsvetujemo.
V vsakem primeru je vedno priporočljivo pridobiti mnenje svojega zdravnika ali specialista (farmacevta, fitoterapevta ali zeliščarja), preden se odločite za zdravljenje z zelišči.
Preberite tudi: gojenje pasijonke Passiflora caerula