Verbena (Verbena officinalis) je zelnata trajnica, popolnoma brez vonja, ki jo najdemo na cestah Evrope in Azije in je bila zaradi svojih dobrodejnosti in lastnosti za zdravje znana in uporabljana že v antiki.
Preberite tudi: dobro gojenje verbene
Verbena in njene koristi za zdravje
Verbeno, ki je dolgo veljala za čarobno rastlino z nadnaravnimi močmi (od tod tudi njen vzdevek »čarovniško zelišče«), se danes uporablja predvsem zaradi njenih pomirjujočih lastnosti in učinkovitega delovanja na prebavni sistem.
Zaradi delovanja na prebavne sokove je poparek verbene (30 g rastline na liter vrele vode) aperitiv in digestiv. Učinkovit proti težavni prebavi, bolečinam v želodcu in driski, bori se tudi proti zaspanosti, ki je posledica slabe prebave.
- Protivnetno in analgetično, verbena je učinkovita pri glavobolih, revmatičnih in sklepnih bolečinah.
- Verbena ima blagodejno in pomirjujočo moč. Zmanjšuje stres in tesnobo ter olajša spanje.
- Kot ustna vodica, verbena celi majhne rane in razjede v ustih.
- Za zunanjo uporabo je prevretek verbene (50 g rastline na liter vode) zelo učinkovit pri kožnih poškodbah: plenične ali sončne opekline, razpoke, razpokana koža in piki žuželk.Obkladek, namočen v tem prevretku, zdravi tudi zvine, manjše podplutbe in podplutbe.
Gojenje verbene zaradi njenih prednosti
Verbena je trdoživa rastlina, ki ima rada tople, sončne lege in zlahka raste v rahli, precej revni, a poleti hladni zemlji.- Edini pravi sovražniki verbene so polži, spomladi strašni!
- Preberite tudi: dobro gojenje verbene
Verbena v kuhinji zaradi svojih prednosti
Verbena se ne uživa samo v zeliščnem čaju zaradi njenih prebavnih in pomirjujočih lastnosti. Sveže liste verbene lahko uporabite pri kuhanju na mesu in zelenjavi, pa tudi v marinadah ali sladicah, pospešuje prebavo in uspavanje.
