Rimska kamilica, prepoznana po svojih koristih za zdravje in vrlinah, je odlično pomirjevalno in protivnetno sredstvo.
Njegova znanstvena imena sta "Chamaemelum nobile" in "Anthemis nobilis".
Rimska kamilica je zelnata rastlina, ki spada v družino Asteraceae in lahko zlahka doseže 30 cm višine.
Rimska kamilica, za zapisnik
Rimska kamilica izvira iz atlantske obale, pa tudi iz severne Afrike.
Rimska kamilica, splošno znana kot žlahtna kamilica, vročica ali samo kamilica, je dišeča in se razlikuje od nemške kamilice. Zaradi močne prisotnosti v Rimu v 16. in 17. stoletju je dobil ime Rimska kamilica.
Rastlina je steblo z nitkastimi listi in enim samim cvetom rumene in bele barve, ki raste na koncu stebla, za osnovo pa ima cvetno glavico. Prav iz tega kapituluma pridobivajo eterično olje , vendar bi imela tudi celotna rastlina velike vrline .
V Grčiji se že od antike uporablja za zniževanje vročine , zmanjšanje nespečnosti, zdravljenje okorelosti mišic in umirjanje prebavnih motenj.
Rimska kamilica se je izkazala v medicini , kozmetiki in kulinariki .
Prednosti rimske kamilice
Učinkovine rimske kamilice najdemo v njenih polifenolskih sestavinah, ki so večinoma kisli fenoli, flavonoidi, poliacetilenski derivati in fenolne spojine.
Ta načela mu ne dajejo le protivnetnih in antioksidativnih lastnosti , temveč tudi anti-spazmodične, anti-nevralgične in analgetične lastnosti.
Tako jemljen kot infuzija pomirja menstruacije , želodčne in jetrne motnje ter krčevite bolečine v želodcu.
V kožne uporabe , eterično olje rimske kamilice je učinkovita pri negi proti artritisu, mišičnih napetosti, zvini in razdraženo kožo, ekcemi.
Njegove pomirjevalne in pomirjujoče koristi so bile cenjene pri zdravljenju tesnobe, tesnobe , motenj spanja, prekomernega dela, živčne astme, odvečne nadledvične žleze itd.
Je torej zelo učinkovit antidepresiv .
Premagovanje benignega konjunktivitisa ali utrujenosti oči je možno tudi zaradi pripravka na osnovi rimske kamilice, ki se uporablja kot losjon za oči.
- Bodite previdni , rimske kamilice ne smemo zamenjevati z divjo kamilico.
Uporaba rimske kamilice
Rimska kamilica je na voljo v različnih oblikah in pripravkov. Najdemo ga v zeliščnih čajih , inhalacijah, mazilih , losjonih, kremah in eteričnem olju.
Interno se kamilica jemlje kot infuzija . Zavremo 1 skodelico vode in za 10 minut vržemo približno deset cvetnih glav.
Ta pripravek je učinkovit proti prebavnim motnjam, bolečim obdobjem in za ponovno vzpostavitev psiho-čustvenega ravnovesja.
Za lajšanje bolečin v mišicah, okorelosti, zvinov itd. Je idealen masažni pripravek .
- Za to boste morali pripraviti masažno olje s 100 ml olja in 10 g cvetov kamilice.
- Zmes pokrijemo in pustimo macerirati približno 5 ur.
- Nanesite ga na boleče dele.
Razredčeno v rastlinskem olju lajša tudi bolečine v mišicah z masiranjem prizadetih mest.
Umirja živčni sistem, pri vohu, difuziji v sobi (približno 5 minut pred spanjem).
Uporablja se tudi v kopeli s hitrostjo nekaj kapljic, pomešanih z rastlinskim oljem.
Pametna konica
Rimske kamilice v vseh oblikah (stebla, cvetovi, eterično olje) nosečnice ne smejo uporabljati.
Izogibajte se tudi majhnim otrokom, astmatikom in ljudem, ki so alergični na cvetni prah.
© goldbany
