Poznana po svojih koristih in vrlinah za zdravje, rimska kamilica je odlično pomirjevalo in protivnetno sredstvo.
Njegova znanstvena imena so »Chamaemelum nobile« in »Anthemis nobilis«.
Rimska kamilica je zelnata rastlina, ki spada v družino Asteraceae in zlahka doseže 30 cm višine.
Rimska kamilica, za zapisnik
Rimska kamilica ima svoj izvor na atlantski obali, pa tudi v Severni Afriki.
Rimska kamilica, splošno znana kot plemenita kamilica, mrzlica ali preprosto kamilica, je dišeča in se razlikuje od nemške kamilice.Zaradi močne prisotnosti v Rimu v 16. in 17. stoletju so jo poimenovali rimska kamilica.
Rastlina je steblo z nitastimi listi in enim rumeno-belim cvetom, ki raste na koncu stebla, s cvetno glavico kot osnovo. Iz te cvetne glavice pridobivajo eterično olje, vendar naj bi imela cela rastlina tudi velike vrline.
V Grčiji že od antike že dolgo uporabljajo za znižanje vročine, zmanjšanje nespečnosti, zdravljenje telesnih bolečin in pomiritev prebavnih motenj.
Rimska kamilica je dokazala svojo vrednost v medicini, kozmetiki in kulinariki.
Koristne lastnosti rimske kamilice
Aktivne sestavine rimske kamilice najdemo v njenih polifenolnih sestavinah, ki so predvsem kislinski fenoli, flavonoidi, poliacetilenski derivati in fenolne spojine.
Ta načela mu ne dajejo le protivnetnih in antioksidativnih lastnosti, ampak tudi antispazmodične, antinevralgične in analgetične lastnosti.
V obliki poparka pomirja menstruacijo, želodčne in jetrne motnje ter krčevite bolečine v trebuhu.
Z nanosom na kožo je eterično olje rimske kamilice učinkovito pri zdravljenju artritisa, mišične napetosti, zvinov in razdražene kože, ekcemov.
Njegove sedativne in pomirjujoče lastnosti so cenili pri zdravljenju tesnobe, tesnobe, motenj spanja, preobremenjenosti, živčne astme, prekomerne nadledvične žleze itd.
Zato je zelo učinkovit antidepresiv.
Premagovanje blagega konjunktivitisa ali utrujenosti oči je mogoče tudi s pripravkom na osnovi rimske kamilice, ki se uporablja v losjonu za oči.
- Opozorilo, rimske kamilice ne smemo zamenjevati z divjo kamilico.
Uporaba rimske kamilice
Rimska kamilica je na voljo v različnih oblikah in pripravkih. Najdemo ga v zeliščnih čajih, inhalacijah, mazilih, losjonih, kremah in eteričnem olju.
Za notranjo uporabo se kamilice jemljejo kot poparek. Zavrite 1 skodelico vode in vanjo vrzite približno deset cvetnih glavic za 10 minut.
Pripravek je učinkovit proti prebavnim motnjam, bolečim menstruacijam in za ponovno vzpostavitev psiho-čustvenega ravnovesja.
Za lajšanje bolečin v mišicah, bolečin, zvinov ipd. je pripravek za masažo idealen.
- Za to boste morali pripraviti masažno olje iz 100ml olja in 10g cvetov kamilice.
- Mešanico pokrijte in pustite macerirati približno 5 ur.
- Nanesite na boleče dele.
Razredčeno v rastlinskem olju lajša tudi bolečine v mišicah, vmasirajte na prizadeta mesta.
Pomirja živčni sistem, pri vohu, pri difuziji v spalnici (približno 5 min pred spanjem).
Uporabite tudi v kopeli z nekaj kapljicami, pomešanimi z rastlinskim oljem.
Pameten nasvet
Rimske kamilice v kakršni koli obliki (stebla, cvetovi, eterično olje) ne smejo uporabljati nosečnice.
Izogibajte se tudi majhnim otrokom, astmatikom in osebam, alergičnim na cvetni prah.