Sestavni del prebavnega trakta, želodec zagotavlja delovanje prebave zaradi svojih kemičnih (mešanje hrane, absorbirane z želodčnimi sokovi) in mehanskih (mešanje) dejavnosti.
Res, ta organ v obliki črke J lahko drži do 4 L hrane.
Če je dobro jesti eno, je preveč jesti čisto nekaj drugega! Lahko povzroči bolečine v trebuhu.
Toda to še ni vse!
Dejansko lahko druge prehranjevalne navade, fiziološki in psihološki dejavniki negativno vplivajo na ta del prebavnega trakta in vam uničijo življenje.V tem članku bomo posebej opozorili na trebušne krče, ki so lahko za osebo (zelo) onesposobljivi.
Danes se 20 % Francozov vsaj enkrat na teden pritožuje nad želodčnimi krči. Zgaga ali želodčni krči so ena najpogostejših bolezni na svetu.
Torej, kaj točno je? Kakšni so lahko vzroki in simptomi? Kakšne so rešitve za lajšanje, lajšanje teh bolečin? Ali je uporaba rastlin učinkovita? Če da, v kolikšni meri?
Želodčni krči: kaj morate vedeti
Definicija in mehanizem:
Etimološko beseda želodec izvira iz stare grščine "στόμαχος" .
Pri ljudeh gre za ta žepkasti del prebavnega trakta, ki se nahaja med požiralnikom in dvanajstnikom, ki sprejema prežvečeno hrano, namočeno v slino. Tam se kopičijo in močno premešajo, da zmanjšajo delež delcev hrane za boljšo prebavo.
Želodčni krči: simptomi
Več simptomov prepozna želodčne krče.
Za katere je značilna značilna bolečina, se želodčni krči kažejo z nehotenim, a pogosto bolečim krčenjem mišic trebušne vrečke.
Z različno intenzivnostjo se želodčni krči običajno nahajajo v epigastričnem predelu (nad popkom in pod prsnim košem) in lahko trajajo več ur.
Zelo pogosto se te bolečine pojavijo (ponoči), ko bolnik trpi za:
- prebavne motnje, ki se pojavijo po obroku
- prehodni gastritis - razjeda na dvanajstniku (ali želodcu)
Kaj pa lahko povzroči bolečine v trebuhu (pekoč občutek, krči)?
Izvor in vzroki želodčnih krčev
Vzroki za trebušne krče so različnega izvora. Zaradi tega lokacija bolečine v trebuhu pogosto omogoča boljšo določitev njihovega vzroka.
Zelo pogosto želodčne krče povzroča:
Fiziološki dejavniki:
- vnetje želodca, jeter, peritoneja, trebušne slinavke, črevesja ali debelega črevesa.
- žolčni kamni
- neuravnotežena prehrana, zelo bogata z začinjeno hrano, maščobami
- črevesna obstrukcija
- uživanje razburljivih pijač (alkohol, kava, gazirane pijače s kofeinom)
- različne rakave patologije
- prebavne motnje (gastroezofagealni refluks, nastajanje plinov v črevesju) , zaprtje)
- vnetje slepiča
- ledvične kolike (sečni kamni) ali okužbe sečil
- zastrupitev s hrano
- gastroenteritis - tobak
Upoštevajte tudi, da se želodčni krči lahko pojavijo v zadnjem trimesečju nosečnosti zaradi proizvodnje progesterona, ki povzroči sprostitev mišic prebavnega sistema. Nekateri primeri bolečih menstruacij, prisotnost cist na jajčnikih ali celo zunajmaternična nosečnost so bili opredeljeni kot dejavniki, ki so lahko vzrok za sprožitev želodčnih krčev.
Psihološki dejavnik:
Tudi stres je eden od indikatorjev, ki lahko povzročijo želodčne krče. Na splošno so zaskrbljeni, razdražljivi, histerični in zaskrbljeni ljudje, ki si med obrokom ne vzamejo časa za dobro žvečenje.
Prehitro prehranjevanje je torej škodljivo za vaše zdravje.
Z rastlinami lajšajte želodčne krče
Za lajšanje želodčnih krčev bo vse odvisno od njihovega vzroka.Med odvajali, antispazmodiki, prebavnimi oblogami in ogljem so zdravila, ki se pogosto uporabljajo za blage bolečine, dobro znana.
Po drugi strani pa so nekatera naravna zdravila učinkovita pri zdravljenju tovrstnih bolezni.
Za lajšanje želodčnih krčev z rastlinami vam bodo strokovnjaki svetovali zeliščne čaje, med katerimi so najpogostejši: tisti na osnovi sladkega korena, bele vrbe, ingverja, sleza, poprove mete, bazilike, melise, kamilice ali celo kopra.
Temu je dodan zeljni ali krompirjev sok.
Kako jemati?
Če je zeljni sok priporočljiv v obliki ampul, ki jih lahko kupite v ekoloških trgovinah ali lekarnah, si lahko zeliščne čaje ali poparke pripravite sami in jih uživate na naslednji način:
Ingverjev zeliščni čaj (razen v primeru želodčne rane)
Olupite in narežite na majhne koščke (ali naribajte) nekaj svežega ingverja. Skuhajte jih. Pustimo stati približno 15 minut. Filtrirajte in pijte 1 skodelico na dan nekaj dni.
Kamilični čaj:
V skodelico vrele vode dajte 10 gramov cvetov kamilice. Pustite infundirati deset minut. Nato filtrirajte in popijte (po obroku).
Preberite tudi: kamilični zeliščni čaj
Poparek poprove mete
V skodelico vrele vode dajte 5 gramov posušenih listov in cvetov poprove mete. Pustite stati 8 minut. Filter. Dodajte malo medu in popijte po obroku.
Poparek melise
V skodelico vrele vode prelijte 1 čajno žličko melise. Pustite, da se napolni. Nato filtrirajte in popijte (po obroku).
Te infuzije lahko jemljete v primeru krize ali zelo redno, če ste nagnjeni h kronični bolečini.
Opomba: Če simptomi ne izginejo, je zelo priporočljiv zdravniški nasvet.
