Lipa (Tilia cordiata, najpogostejša vrsta v Franciji) je veliko drevo iz družine Tiliaceae, ki raste v evropskih gozdovih in ga lahko najdemo v naših parkih in mestnih vrtovih.
V zeliščni medicini uporabljamo njene cvetove, liste in del lubja, beljavo, zaradi številnih zdravstvenih koristi in vrlin.
- Vrt: dobro rastejo lipe
Lipa in njene koristi za zdravje
Pomirjevala, diuretiki in antispazmodiki, cvetovi lipe se priporočajo zaradi svojih učinkov na živčni sistem in prebavila. Zvečer poparek lipe (5 g cvetov na skodelico vrele vode) pospešuje počasno in zapleteno prebavo, pomirja tesnobo, lajša glavobole in nespečnim omogoča, da ponovno zaspijo (zlasti v primeru stresa).
- Lipova beljavica spodbuja delovanje jeter, uravnava izločanje žolča in izboljšuje delovanje ledvic.
- Lipa je odlično zdravilo proti gripi in prehladu. Znižuje povišano telesno temperaturo, zmanjšuje izločanje iz nosu ter blaži glavobole in bolečine, ki jih spremljajo.
Lipa spodbuja spanec
- Zdi se, da kopel z lipovim cvetjem tik pred spanjem pomiri nemirne otroke, pa tudi odrasle, ki trpijo zaradi živčne utrujenosti, nespečnosti ali tesnobe.
- Pri srbečici ali suhi koži, krastah in majhnih mozoljčkih kožo pomirja losjon na osnovi zvarka lipovih cvetov, ki ga uporabimo v lepotilni vodi (50 g posušenih cvetov skuhamo v litru vode).
Gojenje limete zaradi njenih prednosti
- To drevo, ki lahko doseže 40 metrov višine in živi več stoletij, potrebuje nežgoče sonce in dobro prezračen prostor. Ceni globoka, sveža (celo vlažna) in skladna tla, tudi apnenec.
- Opozorilo, lipa privablja vse vrste žuželk opraševalcev: postavite jo stran od hiše.
- Vrt: dobro rastejo lipe
Lipa v kuhinji za svoje prednosti
Cvetove in mlade liste lipe lahko vgradimo v solato, predvsem pa je lipa cenjena zaradi okusa cvetov, ki jih okusimo v poparku.
- Lipov med, zelo izrazitega in rahlo grenkega okusa, priporočamo tesnobnim, nervoznim ali nespečnim osebam.