Sivka (Lavandula angustifolia), ki izvira iz gora sredozemskega bazena, danes pa jo gojijo po vsem svetu, je iskana zaradi svoje zapeljive dišave, pa tudi zaradi številnih terapevtskih lastnosti.
- Vrtnarjenje: dobro gojenje sivke
Fotografija: © Madeleine Steinbach
Sivka in njene koristi za zdravje
Sivka, ki so jo uporabljali že Rimljani zaradi njene nežne dišave, je bila že v srednjem veku prepoznana po svojih razkužilnih močeh. Danes se pogosto uporablja v kozmetični in farmacevtski industriji.
- Eterično olje sivke, razpršeno v zraku, pomaga v boju proti anksioznosti in spodbuja spanec v primeru blage nespečnosti, zahvaljujoč svojim pomirjevalnim lastnostim.
- Zahvaljujoč antispazmodičnim lastnostim eterično olje sivke pomaga v boju proti boleznim dihal (gripi podobna obolenja, zamašen nos, kašelj itd.). Pomaga olajšati dihanje s sproščanjem mišic in uravnavanjem pljučnega sistema.
- Sivka lahko lajša tudi glavobole in pomirja vrtoglavico.
- V obliki poparka (30 g cvetov na liter vode) je sivka poživljajoča. Lajša prebavo, pospešuje izločanje zaradi svojih diuretičnih lastnosti in se bori proti kolikam.
- Kot obkladek je sivka tudi antiseptik. Lajša srbenje in površinsko pekoč občutek ter pomaga pri zdravljenju ekcemov in aken.
- Majhna vrečka sivke, ki jo potisnete pod blazino, vas bo potopila v miren spanec.
Gojenje sivke zaradi njenih prednosti
Sivka zahteva polno sonce, vročo in suho izpostavljenost. Raste na apnenčastih, suhih in po možnosti kamnitih, tudi revnih tleh. Posajena z vrtnicami se bo izognila napadu listnih uši.
Pridelek lončene sivke je odličen. Ne potrebuje posebnega vzdrževanja in bo zadovoljen z nekaj razmaknjenimi zalivanji. Vendar bodite previdni: sivka privablja žuželke opraševalce, ki se lahko povabijo v vaš dom!
Vrtnarjenje: dobro gojenje sivke
Sivka v kuhinji in druge prednosti
Posušene cvetove sivke uporabljamo za odišavljanje nekaterih peciv, krem, sirupov ali sorbetov. Uporabljati ga je treba zmerno, saj je njegova dišava zelo močna!
Sivkino olje je odličen repelent za mrčes. Je znan repelent proti moljem, pomaga pa tudi v boju proti ušem: kapljica eteričnega olja sivke za ušesi vaših otrok bo (morda) poskrbela, da bodo zbežali
