Rman ( Achillea millefolium ) je korenikasta trajnica, razširjena v zmernih predelih severne poloble in najdena ob cestah in v gozdu. Ponuja številne koristi za zdravje in vrline.
Rman in njegove koristi za zdravje
Rman je bil prvič uporabljen zunaj kot zdravilno sredstvo in za zaustavitev krvavitev bo rman dobil ime po grškem junaku Ahilu, ki ga je po legendi zdravil med vojaki v času trojanske vojne. Danes ima ta rastlina številne terapevtske lastnosti .
- Trpki , strjevalni in antiseptični obkladki z rmanovim odvarom (60 g cvetočih vršičkov na liter vode) pomagajo ustaviti krvavitev in pomagajo pri celjenju majhnih ran.
- Protivnetno in antispazmodično , infuzija Yarrow (30 g cvetenja vrhovi na liter vrele vode) dobrotami prebavne motnje , želodčnih in črevesnih krčev , spazmodične kolike kot tudi menstruacija preveč težki in neredni menstrualni ciklusi .
- Emmenagoga , rman spodbuja pretok krvi v medenično regijo in maternico. V sedeči kopeli ta rastlina lajša bolečine v obdobju.
- Tonik , rman je učinkovit v primeru splošne utrujenosti .
- Rman je učinkovit v primeru cistitisa ali vnetja sečil, saj je blag diuretik in spodbuja izločanje toksinov .
- Z vdihavanjem ali z infundiranjem, pomešan z medom in nekaj kapljicami zdravila Tabasco, se rman izkaže za učinkovitega pri okužbah dihal v primeru gripe ali prehlada.
Gojenje rmana za njegove koristi
- Rman potrebuje sonce , celo vročo in po možnosti suho, dobro odcedno zemljo . Zelo odporna , ta rastlina je odporna na zelo nizkih temperaturah in ne zahteva veliko vzdrževanja.
- Rman lahko gojite v loncu , če izberete velik sadilnik, ki je širok in globok vsaj 30 cm.
- Bodite previdni , achilea millefolium je ponavadi invazivna , zato ne oklevajte rezati cvetov, preden razpršijo nova semena.
- Preberite tudi: kako gojiti rman
Achilea millefolium v kuhinji zaradi svojih prednosti
Če to rastlino zaužijemo bolj zaradi svojih terapevtskih vrlin kot zaradi okusa, lahko zeleno solato ali tisto, pripravljeno z nekaj nežnimi mladimi poganjki, popestrimo . Liste lahko nasekljate in jih uporabite kot peteršilj ali pa jih skuhate v vodi in nato dušite z maslom (kot to počnejo Angleži).