Zima s seboj pogosto prinese mešanico prehladov in mraza. Tukaj je nekaj idej za boj proti zimskim tegobam.
Matični mleček, naravni utrjevalec
Od prve zmrzali igramo na karto preventive.
Okrepite svoj imunski sistem za boj proti zimskim virusom.
Matični mleček je zelo bogat s hranili in je odličen naravni tonik.
Daje energijo in ščiti celice.
Včasih ga kombinirajo s propolisom ali ginsengom.
Med proti kašlju
Še en izdelek iz panja z vrlinami, priznanimi že od pradavnine. Med se uporablja, ko je okužba nameščena. Še posebej zdravi kašelj, bodisi suh ali masten.
Protimikrobno, med pomaga očistiti grlo in ga naredi mehkejšega. Vendar pa njegova uporaba ni priporočljiva za dojenčke in majhne otroke.
Ingver za razdraženo grlo
V tradicionalni kitajski medicini boleče grlo in kašelj zdravijo s poparkom ingverjeve korenine.
Njegovih dvanajst protivirusnih komponent se bori tudi proti vročini ali slabosti.
Uporabljajte ga zmerno, saj lahko presežek ingverja povzroči zgago in celo prebavne motnje.
Tudi: zdravstvene koristi in lastnosti ingverja
Česen proti vročini
Spiti skodelico vročega mleka z okusom stroka ali dveh česna se ne sliši nič groznega. Vendar ta mešanica pomaga v boju proti simptomom gripe, kot je vročina.
Česen zaradi svojih antiseptičnih in antispazmodičnih lastnosti odpravlja toksine. Svojim obrokom brez obotavljanja dodajamo strok, da okrepimo našo imunsko obrambo.
Tudi: zdravstvene koristi in lastnosti česna
Evkaliptus za izcedek iz nosu
Evkaliptus je protivnetno, antiseptično in protivirusno dobro znano zdravilo za zamašene dihalne poti.
Uporabite ga, ko imate zamašen nos ali ko ves dan izpihate nos.
V vrelo vodo dodajte nekaj kapljic eteričnega olja evkaliptusa.
Globoko vdihavamo hlape mešanice. Po 15 minutah je zamašen nos izginil.
Tudi: zdravstvene koristi in vrline evkaliptusa
M.B.