Zamašen nos, prozoren rinitis, konjunktivitis, solzenje, srbenje, ekcem, kašelj Alergije na cvetni prah ali pollinoza so na žalost nagnjene k temu, da mnogim od nas pokvarijo prihod pomladi. Za velik del ljudi, ki trpijo zaradi njih, so celo zelo izčrpavajoči.
Tukaj je izbor petih rastlin, ki vam bodo pomagale ublažiti napade alergije na cvetni prah.
1. Pehtran, najučinkovitejši proti alergiji na cvetni prah
Pehtran je še posebej učinkovita rastlina proti alergijam.Ta rastlina vsebuje kumarin in flavone, ki lahko zmanjšajo pogostost napadov alergije na cvetni prah. Zato je pogosto indiciran za pomiritev alergijskega rinitisa, pa tudi koprivnice in srbenja. Eterično olje pehtrana ima posebno močne antihistaminske lastnosti zaradi koncentriranega metilhavikola, ki ga vsebuje.
Aplikacija
Dnevno, pet dni, uživajte dve kapljici eteričnega olja pehtrana v čajni žlički oljčnega olja.
Kontraindikacija
Nosečnice in doječe matere ter dojenčki in otroci do 3 let ne smejo uporabljati eteričnega olja pehtrana. Temu se je treba izogibati tudi v primeru antikoagulantnega zdravljenja.
2. Kopriva, dokazan antihistaminik
Kopriva poleg svojih diuretičnih in čistilnih lastnosti deluje tudi kot antihistaminik. Takoj ko se pojavijo prvi znaki alergije, ta rastlina pomaga pri alergijskem rinitisu, tako da se bori proti izcedku iz nosu. Poleg tega je kopriva rastlina, bogata z vitaminom C, ki spodbuja absorpcijo kvercetina in de facto zmanjšuje simptome senenega nahoda.
Aplikacija
Posušene liste koprive lahko uporabite v zeliščnem čaju. V skodelici deset minut vztrajajte žličko posušenih koprivnih listov. Na dan lahko zaužijete do tri skodelice tega zeliščnega čaja.
Kontraindikacija
Nosečnice in doječe matere ter otroci do 12 let ne smejo uživati kopriv. Ta rastlina je kontraindicirana tudi v primerih edema ali raka prostate.
3. Timijan, naravni ekspektorans
Timijan pomaga razbremeniti dihalne poti, kar je koristno za lajšanje simptomov senenega nahoda.
Aplikacija
To rastlino lahko dajemo v obliki zeliščnega čaja, in sicer tako, da žličko timijana dodamo žlički ehinaceje na 40 cl vrele vode. Zaužijte do 3 skodelice tega zeliščnega čaja na dan in mu dodajte malo timijanovega medu. Ne prekoračite 3 tedne jemanja.
Timijan lahko uporabljamo tudi v inhalaciji. V posodo z vročo vodo kanite kapljico eteričnega olja timijana linalol.
Kontraindikacije
Timijanu se je treba izogibati v primeru alergije na Labiatae. Prav tako ni priporočljivo za ljudi, ki trpijo za hipertenzijo ali ki se zdravijo z antikoagulanti. Eterično olje timijana je kontraindicirano pri nosečnicah in doječih materah ter pri majhnih otrocih.
4. Rožmarin, za zmanjšanje simptomov sezonske alergije
Zahvaljujoč rožmarinski kislini, ki jo vsebuje, rožmarin pomaga pri simptomih alergije na cvetni prah, ki prizadene nos, grlo in ušesa. Natančneje, znano je, da rožmarin lajša alergijska vnetja, ki prizadenejo oči.
Aplikacija
Rožmarin se uživa kot poparek. Nekaj listov rožmarina prelijte s skodelico vrele vode in pustite stati 10 minut. Na dan lahko zaužijete do tri skodelice tega poparka.
Kontraindikacije
Poparek rožmarina je kontraindiciran pri ljudeh, ki trpijo zaradi hipertenzije, obstrukcije žolčevodov ali bolezni jeter, pa tudi pri otrocih, mlajših od 12 let.
5. Črni ribez, za zmanjšanje občutljivosti na alergene
Črni ribez je učinkovito protivnetno sredstvo, ki zavira sproščanje histamina, ki povzroča alergijske reakcije. Poleg tega je črni ribez bogat z manganom, elementom v sledovih, ki ima sposobnost krepitve sluznice dihal in dejansko zmanjša njihovo občutljivost na alergene. Tukaj je macerat popkov črnega ribeza, ki se pogosto uporablja v gemmoterapiji, še posebej primeren za kronične alergijske situacije.
Aplikacija
Pri odraslih in mladostnikih kanite 5 do 15 kapljic macerata popkov črnega ribeza v kozarec vode. To zdravilo jemljite vsako jutro 3 tedne. Ulov se mora zgoditi 15 minut pred obrokom. Pri otrocih, starejših od treh let, računajte 1 kapljico na dan za 10 kilogramov.
Kontraindikacije
Macerata popkov črevesja ne smejo uporabljati otroci do treh let, nosečnice in doječe matere.Ljudje s srčnim ali ledvičnim popuščanjem naj se posvetujejo z zdravnikom, preden vzamejo zeliščne izdelke iz listov ali jagod črnega ribeza.
