Drevo, ki izvira iz Kitajske, Gingko velja za živi fosil, ki obstaja že 300 milijonov let.
To drevo, ki meri med 25 in 50 metrov v višino, imenujejo ga tudi "drevo tisočerih kron" , "srebrna marelica" , "drevo 40 krošenj" ali "Ginkgo biloba" , raste na silikonskih tleh - sveža glinena ali silikatna tla.
Spada v družino ginkgoaceae in ga običajno najdemo v parkih v velikih mestih (ker je zelo odporen na onesnaženje), pa tudi v velikih komercialnih nasadih ginka v Južni Karolini (ZDA), na Kitajskem, v zahodni Franciji, v Koreji in na Japonskem. Poleg okrasnih listov ima drevo deviškega lasulja tudi neslutene zdravilne lastnosti. Kaj so oni ? Kako vpliva na človeško telo? Kako ga pametno uporabiti?
Kratek predogled
Preberite tudi: pravilno gojenje ginka bilobe
Ginkgo biloba, za zapisnik
Gingko je po zapisih obstajal približno štirideset milijonov let, še preden so se pojavili dinozavri. Dejansko zgodovina pravi, da je srebrna marelica edino živo bitje, ki se je med drugo svetovno vojno uprlo učinkom bombe v Hirošimi.
Morda mislite, da so ga zato budistični menihi naredili za predmet čaščenja, tako da so ga posadili blizu svojih templjev, da bi preprečil ogenj.
Trajalo je do 18th stoletja, da je bila ta rastlina uvedena na evropsko celino.
Ginkgo biloba: vrline in koristi za zdravje
Živo bitje, ki ga lahko opišemo kot nesmrtno, ta odporna, vrhunska in edinstvena rastlina ima terapevtske lastnosti, ki so jih odkrili že v antiki v tradicionalni kitajski medicini.
Ginko biloba kot zdravilne lastnosti vsebuje:
- flavonoidi (pomembni antioksidanti v naši prehrani),
- bilobalidi
- terpenoidi zaradi svojih aromatičnih lastnosti,
- ginkolidi
- laktoni (aroma predelanih ali naravnih prehrambenih izdelkov).
Močan antioksidant, učinki ginka na telo so številni.
Če za nekatere raziskovalce ta rastlina izboljšuje delovanje arterij, vemo, da se njeni listi uporabljajo kot naravno zdravilo za:
- zmanjša vnetje- olajša krvni obtok
- ščiti živčne celice - zmanjša bolečino pri perifernih žilnih boleznih.
Ginko biloba se kot del zdravljenja priporoča za:
- spolne motnje
- tinitus
- glavoboli
- omotica
- višinska bolezen
- manifestacije tesnobe in Raynaudove bolezni bolezen
- lajšanje predmenstrualnega sindroma
- očesne bolezni (glavkom, retinopatija)
- depresija
- vitiligo
- anksioznost - demenca, shizofrenija
Temu so dodane sposobnosti drevesa s tisoč krošnjami, da preprečuje tveganje za Alzheimerjevo bolezen, bolezni srca in ožilja ter celo regenerira kognitivne funkcije pri zdravih starejših ljudeh.
Uporaba, odmerki, navodila za Ginkgo biloba
Deli ginka bilobe, ki se uporabljajo za spodbujanje krvnega obtoka in duševnega zdravja, so semena in listi.
- Kot poparek: zmešajte 30 g listov ginka in 30 g listov zelenega čaja. Odmerite 1 čajno žličko in jo prelijte s 25 cl vrele vode.
Po 7 minutah filtrirajte in dodajte malo medu ali limoninega soka, preden popijete 1 do 2 skodelici na dan.
- V standardiziranem izvlečku. Zadostuje odmerek od 120 mg do 480 mg 2- ali 3-krat na dan.
Dobro je vedeti o ginku bilobi
Ginkgo biloba je tudi okrasno drevo, ki ima življenjsko dobo do 1000 let.
Lahko povzroči krvavitev. Zato je kontraindiciran pri nosečnicah in vsaj 3 dni pred operacijo.
V vsakem primeru vprašajte zdravnika za nasvet.