Njegov vzdevek "zdravi vse" pove veliko o njegovih številnih koristih in vrlinah za naše zdravje.
Badrijan (Valeriana officinalis) je zdravilna trajnica iz družine Valerianaceae, razširjena v Evropi, Aziji in Ameriki, v Franciji pa jo zlahka najdemo v vlažni podrasti.
- Vrtnarjenje: dobro gojenje baldrijana
Badrijan in njegove koristi za zdravje
- Posušeno korenino baldrijana uporabljamo v zeliščni medicini zaradi njenih pomirjevalnih in sproščujočih lastnosti.Je občudovanja vreden antistres, ki učinkovito pomirja stanja živčnosti, tesnobe in vznemirjenosti. Priporoča se pri zdravljenju tikov, palpitacij in napadov astme.
zdravstvene koristi in lastnosti baldrijana
Badrijan spodbuja sprostitev in spanje brez povzročanja učinkov navajanja. Če ste pred spanjem nemirni ali vaš spanec motijo živčne bolezni, je baldrijan za vas.
- Baldrijan se priporoča tudi pri zdravljenju visokega krvnega tlaka zaradi stresa.
- Baldrijan je zelo učinkovit tudi pri pomirjanju bolečih krčev v želodcu, bolečin v sklepih in mišicah ter krčev zaradi pomirjujočega delovanja na živčevje in mišični sistem.
Gojite baldrijan zaradi njegovih koristi
Badrijan rad raste v skalnjaku, na polnem soncu, vendar v suhih, dobro odcednih tleh.
Po namestitvi baldrijan ne potrebuje vzdrževanja in niti zalivanja.
Ko mu je nekje všeč, se rad razširi in včasih postane zelo invaziven, še posebej, ker se zlahka ponovno poseje. Bodi previden!
- Vrtnarjenje: dobro gojenje baldrijana
Brez baldrijana v kuhinji
Zeliščni čaj, poparek, decokcija, eterično olje, tinktura in kapsula: baldrijan se uporablja v številnih oblikah zaradi svojih terapevtskih lastnosti, vendar ga ni mogoče kuhati. Škoda!