Majhna trajnica, ki izvira iz Azije, od katere je posejanih in izkoriščenih deset vrst po vsem svetu, je ginseng že tisočletja znan v tradicionalni medicini .
Raste na gorskih pobočjih severovzhodne Kitajske , Rusije , Koreje in ali otoka Hokaido (severna Japonska ).
Za to rastlino so značilni mrežasti režnji , barva cvetov je bela , združena v senčnike, iz katerih spomladi majhna jagodičja rdeče barve .
Meri med 30 in 50 centimetrov: njegova velikost se razlikuje glede na starost in od nje so odvisni terapevtski učinki . Da bi to naredili, je treba to rastlino gojiti vsaj 6-7 let, da njene korenine dozorijo in pridobijo vse njihove lastnosti .
Razlog za to je, da se pri fitoterapiji uporabljajo več kot petletne korenine ginsenga.
Danes to izjemno redko rastlino v naravi gojijo predvsem na severovzhodu Kitajske in v Južni Koreji.
Katere pa so te vrline ginsenga, ki jih medicina tako odobrava? Katere tegobe lajša? Zakaj in kako? Tukaj je tisto, kar morate vedeti …
Ginseng, za zapisnik
Etimološko beseda „ ginseng “ izhaja iz mandarinsko kitajskega „ renshēn “. Predpona " ren " dejansko označuje " moški ", " shēn " pa pomeni " koren ".
Že več kot 4000 let je ginseng ena od bistvenih rastlin v azijski medicini, vključno s korejsko, kitajsko in indijsko.
Po nekaterih besedilih indijske literature ginseng velja za rastlino s čarobno močjo in ki daje življenje.
Po nekaterih spisih se zdi, da so ga nekateri Američani uporabljali za spodbujanje plodnosti žensk, za druge pa so bile njegove vrline koristne pri krepitvi zdravja starejših.
»Po legendi je ginseng omogočil porod brez bolečin. "
Poleg tega je na Daljnem vzhodu ta krepostna rastlina zelo cenjena zaradi njenih poživljajočih koristi .
Dejansko bi imel tonirajoče učinke na imunski sistem človeškega telesa na splošno (hormonski, prebavni, živčni, sečni…).
Če so ga na Kitajskem in v Severni Koreji cesarji in veliki fevdalci uporabljali že več kot 4000 let, so ga zahodne države našle šele od 18. stoletja
njegove prednosti, saj ga uporabljamo kot krepčilo, afrodiziak in poživilo za živce .
Zdravilne lastnosti ginsenga
Ginseng, ki spada v rod Panax iz družine Araliaceae (Araliaceae), obstaja v več sortah in barvah , od katerih si bomo zapomnili:
- korejski ginseng (ali “panax ginseng CA Meyer”). Še vedno omenjena kot "vroči ginseng", ta sorta slovi po svojih močnih terapevtskih lastnostih.
Beli se imenuje, ko je bil njegov koren očiščen in posušen; in " rdeča ", ko jo poparimo in nato posušimo.
- ameriški ginseng (ali panax quinquefolius). V kitajski medicini velja ta sorta, ki jo še vedno imenujejo "hladen ginseng", manj spodbudna kot rdeči ginseng.
Obstajajo tudi " lažni ginsengi ", katerih terapevtske lastnosti so delno podobne lastnosti korejskega ginsenga (anti-utrujenost, poživila in lastnosti afrodizijaka …) in sicer indijski ginseng (ali "Ashwagandha") ali celo "Maca" Perua «.
Vendar te rastline ne vsebujejo ginsenozida, glavnega aktivnega sredstva v ginsengu.
Imenovana "kralj zelišč", "koren neba", "čudo sveta", je ta zdravilna rastlina iz rodu Panax (ki izhaja iz grškega "panakos", kar pomeni "ki zdravi vse"), polna neštetih vrlin, ki lahko izboljšajo splošno zdravstveno stanje .
Ginseng: vrline in koristi za zdravje
Rdeči ginseng je del farmakopeji tradicionalne kitajske medicine za vsaj 2000 let. Različne kulture že dolgo uporabljajo korenine ginsenga za njegove vrline.
Zato je ginseng:
- antioksidant
- protivnetno
- spodbujanje možganske funkcije in pravi tonik intelektualnega količnika;
- anabolični
- faktor, ki povečuje količino krvi, hkrati pa spodbuja cirkulacijo
- zdravilo za spodbujanje apetita in vitalnosti
- imunostimulant
- sredstvo za umiritev "Duha", hkrati pa posamezniku zagotavlja "Modrost".
- afrodiziak: njegov učinek bi bil pozitiven pri osebah, ki trpijo zaradi spolne impotence ali motenj libida.
Ginseng se uporablja za zdravljenje drugih bolezni:
- hiperholesterolemija
- motnje, ki vplivajo na kognitivne funkcije.
- kardiovaskularne težave,
- nevrovegetativne bolezni
- diabetes.
Dejansko je bilo dokazano s strani raziskovalcev, ki korejski ginseng ali Panax ginseng stimulira in krepi na živčni sistem predmetov (poškodovani ali bolni), fizično izčrpana in tiste, ki trpijo čustveni stres za dolgo časa.
Tudi ta vrsta ginsenga bi lahko pomagala:
- vsebujejo razvoj diabetesa ,
- nižji holesterol ,
- upočasni razvoj virusa HIV
- spodbujajo spomin
- izboljšati zdravstveno stanje oseb s kronično pljučno obstrukcijo
- in celo za zaščito pred nekaterimi vrstami raka (rak jajčnikov) s preprečevanjem metastaz.
Za več podrobnosti bomo ugotovili, da azijski ginseng prispeva k splošnemu izboljšanju zdravja in dobrega počutja .
Je zdravilni tonik , ki pomaga spodbuditi imunski sistem in okrepiti telo .
V sodobni zeliščni medicini je ginseng ena izmed vrst zelišč ali snovi, imenovanih " adaptogeni ", ki urejajo notranje funkcije telesa z nenehnim iskanjem ravnovesja.
Kako se zdraviti z ginsengom?
Za spodbujanje imunskega sistema je priporočljivo jemati dvakrat na dan standardizirani izvleček (4% do 7% ginenozidov), 100 mg do 200 mg.
Kar zadeva primere spolne stimulacije, okrevanja, intelektualne ali fizične utrujenosti, ima preiskovanec možnost izbire med:
- Matična tinktura (1: 5 - g / ml). Naveden je vnos od 5 ml do 10 ml na dan.
- posušena korenina . Za zdravljenje je priporočljiv odmerek od 500 mg do 2 grama v obliki decokcije v obliki kapsul. Če želite to narediti, v 150 ml vode kuhajte 1 do 3 grame korenin približno ¼ ure. Pustite, da se strmi, nato ga pijte 3-krat na dan
- standardizirani ekstrakt (4% do 7% ginsenozidov). Priporočen je odmerek 200 mg 1 do 3-krat na dan.
- Infuzija . V 75 cl na 1 l vode vlijte 3 do 6 žličk korenine ginsenga. Pustite stati približno 3/4 ure, nato filtrirajte. Ko se zeliščni čaj ohladi, ga popijte zjutraj, opoldne in zvečer po 1 skodelico.
Upoštevajte, da obstajajo prehranska dopolnila (na osnovi korenine ginsenga), ki jih lahko dobite v wellness centrih, namenskih obratih ali celo v supermarketih.
Dobro je vedeti o ginsengu
Ginseng je univerzalno zdravilo par excellence.
Ginseng se ne sme jemati brez svetovanje / svetovanje za na specialista .
Namreč bolnike s sladkorno boleznijo je treba nadzorovati, če morajo jemati ginseng, ker so vrste pripravkov in odmerki različne: natančen protokol zdravljenja zato ni določen.
Pred kakršnim koli vnosom natančno preberite nalepke izdelkov, da boste vedeli, kolikšen je količino ginsenga Panax, ki ga vsebuje sestava.
Zelo pogosto lahko poživljajoč učinek korenine ginsenga povzroči tesnobo ali nespečnost.
Zato je zelo priporočljivo, da se pred jemanjem zdravniškega nasveta posvetujete .
Te rastline ne smemo zamenjevati s ficus ginsengom , povsem okrasnim in okrasnim grmom
