Dolgo zanemarjena limonina lupina, pogosto imenovana " limonina lupina ", njeno eterično olje je cenjeno v gastronomiji in se uporablja v sestavi različnih gospodinjskih izdelkov .
Strokovnjaki so v limonini lupini odkrili presenetljive terapevtske koristi .
Kakšne so lastnosti limonine lupine? Kako ga uporabiti, da cenimo njegove zdravstvene koristi ?
- Preberite tudi: koristi za zdravje in vrline limone
Limonina lupina, za zapis …
Limona drevo je grm iz Rutaceae družine . Sadje limone je citrusi, cenjeno po mesu , soku in lupini .
Limonino lupino lahko obravnava različne manjše tegobe, hkrati pa izboljšuje zdravje .
Upoštevajte, da se več eteričnih olj iz limonine lupine uporablja v kozmetiki in pri proizvodnji gospodinjskih izdelkov. Kar se tiče okusa in arome (zelo koncentriranega) sadja, so v gastronomiji zelo cenjeni.
Limonina lupina: vrline in koristi za zdravje
Limonina lupina vsebuje flavonoide, antioksidante (vitamin A, C, E) in nekatere elemente v sledovih, kot so cink, baker in selen.
Te lastnosti priporočamo v boju proti oksidativnemu stresu , zdravljenju raka (dojk, želodca, jeter, pljuč, ust in debelega črevesa), limonin mezocarp pomaga upočasniti rast nekaterih tumorjev in metastaz.
Zelo učinkovit antiseptik ima pomlajevalne in adstringentne lastnosti, saj se bori proti odvečni maščobi v koži, zlasti v primeru aken.
Poleg tega zmanjša napihnjenost in pline, izboljša prebavo in pravilno očisti jetra. Limonin epikarp prispeva tudi k ustni higieni, zobem pa daje sijočo belino.
Idealen je tudi za nevtralizacijo slabega vonja iz rok.
Njegove koristi so dokazane pri zdravljenju holesterola in v boju proti zaprtju in slabosti (ki jo povzroča gibalna bolezen).
Strokovnjaki so v njem odkrili tudi terapevtske vrline za boj proti stresu , zmanjšanje podočnjakov, zmanjšanje sončnih znamenj… ali celo zdravljenje suhih komolcev.
Limonina lupina pri kuhanju
Limonino lupino lahko jeste neposredno z obroki .
Kako uživati limonino lupino?
Limono zamrznite, nato pa jo naribajte neposredno na jedi, preden jih uživate.
V svoje sladke pripravke vključite limonino lupino (prej posušeno in reducirano v prah), v svoje marmelade, pecivo, pecivo itd.
Slani pripravki, posuti z limonino lupino, so še boljši.
Uživajte v čaju iz posušene limonine lupine in mu vlijte nekaj listov mete. Ta leden ali vroč čaj bo telesu zagotovil vse prednosti limonine lupine.
Če želite imeti roke z odličnim vonjem, olupite limono in podrgnite skorjo po rokah, prstih in nohtih.
Proti slabosti zaradi transportnih bolezni občasno vdihnite limonino lupino, ki ste jo prej zapakirali.
Naravni difuzor dišav:
Odličen naravni difuzor za vašo notranjost. Tu je postopek:
- Vzemite skorjo 2 limon.
- Vrzite jih v ½ litra vode in dodajte 3 vejice rožmarina in 1 čajno žličko vanilijevega ekstrakta.
Začinite solate:
V gastronomiji je tukaj preprost in enostaven recept za začinjanje solat:
- V steklenico oljčnega olja potopite lupino 2 limon.
- Počakajte nekaj dni.
- Vaše olje limonine lupine je zdaj pripravljeno za uživanje!
Opomba: za kakršno koli uporabo v primeru zdravstvenih težav je vedno nujen zdravniški nasvet.
- Preberite tudi: koristi za zdravje in vrline limone
Fotografija © Wingedbull