Uradni žajbelj ( Salvia officinalis ) je trajna rastlina, ki izvira iz sredozemskega bazena in ponuja številne koristi in vrline za zdravje.
Pravimo tudi "Kdor ima žajbelj na svojem vrtu, ne potrebuje zdravnika "!
- Vrtnarjenje: gojenje žajblja
- Odkritje: ananasov žajbelj
Žajbelj in njegove koristi za zdravje
Žajbelj je bil že od časa faraonov zelo uspešen kot hrana, za aromatiziranje številnih jedi, pa tudi kot zdravilo .
Žajbelj, ki je sposoben zdraviti številne bolezni, je danes pogosto povezan z drugimi rastlinami za pripravo sirupov, decokcij, zeliščnih čajev in krem.
Odličen tonik , žajbljev zeliščni čaj (20 g listov na liter vrele vode) koristi prebavnemu traktu . Zdravi slab apetit , bolečine v trebuhu in težko prebavo .
- Tonik za živce, ki stimulira nadledvične žleze, je žajbelj priporočljiv v primerih depresije in astenije . Priporočljivo je v primeru hude utrujenosti in med okrevanjem . Prav tako pomirja vrtoglavico in hipotenzijo .
- Žajbelj je odličen antiperspirant . Je najučinkovitejša rastlina za boj proti prekomernemu znojenju in njegovo uravnavanje. Zlasti pomirja nočno potenje, ki spremlja dolgotrajno vročino.
- Znan stimulirajoči hormon , žajbelj pomaga uravnavati menstrualne cikluse in lajša bolečine pravil . Bori se z motnjami, povezanimi z menopavzo (omotica, vročinski utripi itd.). Po porodu žajbelj lažje povrne menstruacijo.
- Žajbelj priporočamo diabetikom zaradi hipoglikemičnega delovanja .
- Žajbelj ima tudi antioksidativno in protivnetno delovanje, ki je zelo učinkovito proti ranicam in razjedam v ustih in dlesnih. V gargles , je odlično sredstvo zoper vneto grlo, ki vneto grlo in kašelj kadilca.
Bodite previdni, kljub številnim vrlinam pa je treba to rastlino uživati zmerno . Eterično olje ekstrahiramo iz žajblja lahko toksična za živčni sistem zaradi svoje vsebnosti tujon. Tudi v nosečnosti ni priporočljivo zaradi neučinkovitega delovanja .
- Žajbljevo mazilo pri masažah ima prednost, da zmanjša išias in bolečine v mišicah . Ta ukrep vam lahko koristi tudi tako, da v svojo masažno kad položite nekaj pesti žajbljevih listov .
- V ustne vode , žajbelj esence (100 g žajblja listov na liter vode) zdravi razjede, v manjših vnetij v ustih in dlesni in zobobol .
- Svež žajbelj, ki se nanese neposredno na kožo , zaradi svoje adstrigentne in antiseptične moči pušča mirne pike in pike žuželk . Pomagajo tudi pri celjenju ran.
Gojenje žajblja zaradi njegovih koristi za zdravje
Žajbelj potrebuje izpostavljenost vročemu in sončnemu . Raste v lahkih , globokih , peščenih tleh , celo revnih .
Žajbelj, zasajen v bližini vaših vrtnic , bo imun na bolezni.
V loncu , v posodi, globoki 20 cm, se bo žajbelj razvil brez težav, če se ga spomnite redno zalivati , zlasti v zelo vročem vremenu .
- Vrtnarjenje: vsi nasveti za gojenje žajblja
- Odkritje: ananasov žajbelj
Žajbelj pri kuhanju zaradi svojih koristi za zdravje
Žajbelj izboljša okus zelenjave , zlasti paradižnika in krompirja, pa tudi pečene teletine in svinjine , perutnine in rib .
Žajbelj olajša težke jedi in spodbuja prebavo .
- Za branje: naši članki, posvečeni žajblju
