Še vedno imenovan "gozdni slez", "velik slez", slez je rastlina z botaničnim imenom "Malva sylvestris L".
Zelnata rastlina družine Malvaceae , raste v naravi na suhih tleh, bogatih z nitrati, na poljih, travnikih, ob cestah in v puščavi.
Cvetove, liste (zlasti mlade poganjke in nežne liste), celo korenino lahko uporabljamo tako zunaj kot znotraj.
Kakšne so terapevtske vrline te rastline? Kakšne so njihove koristi za človeški organizem? Kako od tega kar najbolje izkoristiti? Ali obstajajo kontraindikacije ?
Vijolična, za zapis …
Ime Mauve izhaja iz latinskega "malva", ki ima svoj izvor iz grškega "malacos" in kar pomeni mehko. Natančnost, ki upravičuje uporabo rastline kot mehčalca.
V antiki so semena sleza sejali okoli grobnic, da bi prinesli duše umrlih, mir in spokojnost.
Do nedavnega je slez slovel kot univerzalno zdravilo, ker je lajšal skoraj vse bolečine in celil rane.
List je bil prej uporabljen za sprožitev poroda.
Dolgo uživali kot zelenjava, nato pa kot zdravilo iz 8. stoletja pred našim štetjem, so bile njene vrline bolj cenjene v srednjem veku in renesansi. Pisatelj Ciceron je pojedel mlade poganjke, medtem ko jih je Martial uporabljal za zdravljenje po orgijah.
Po Pitagorejcih je slez predstavljal sveto rastlino, ki je osvobodila um suženjstva strasti.
Do 11. stoletja je bil vzdevek "zdravilo za vse bolezni".
Zato bi bil učinkovit tako za zunanjo kot za notranjo uporabo.
Slez: vrline in terapevtske koristi
Listi imajo skupaj s cvetjem za pripravo zeliščnih čajev in odvarov mehčalne, odvajalne, protivnetne in dekongestivne lastnosti.
Zaradi njihovih glavnih biokemičnih sestavin (askorbinska kislina, kalcij, retinol, tiamin, riboflavin, pektin, sluzi) in njihovih fenolnih spojin, ki jih predstavljajo flavonoidi, tanini in fenolne kisline, se pri zdravljenju priporočajo listi sleza. mehčalec za pomiritev srbeče kože, in sicer: razpokana koža , razpoke, odrgnine in piki žuželk.
Zelo učinkovita izkašljevanja in zaviralci kašlja, dokazano jih je tudi pri lajšanju blagega začasnega kašlja, občasne hripavosti in vnetih grl.
Prav tako je koristno protivnetno sredstvo pri črevesnih vnetjih. Učinkovito se borijo proti zaprtju in spazmodičnemu kolitisu.
Poleg tega v infuziji pomirjajo in mehčajo fino, suho in razdražljivo kožo. Uporaba njihovega ekstrakta je zelo priporočljiva v kozmetiki, saj prispevajo k higieni telesa. Najdemo ga zlasti v izdelkih za nego dojenčkov, odstranjevalcih ličil, kremah proti rdečici, osvežilnih mehurčkih kopelih in kremah proti težkim nogam.
Uporaba sleza
- Notranja uporaba
Infuzije listov sleza zelo učinkovito lajšajo vnetja dihal in prebavil. V pripravi vržemo 15 g do 25 g mešanice cvetov in listov v 1 liter vrele vode. Pustite, da se infuzira 10 minut, in pijte 3 skodelice na dan.
Za boj proti zaprtju pripravite poparek listov sleza.
Če želite to narediti, zmešajte 30 g cvetov in listov sleza v litru vrele vode, nato pustite, da se napolni. Za lajšanje ga na tešče zjutraj popijte po 1 skodelico.
- Zunanja uporaba
Kot učinkovito zdravljenje afte uporabite ustno vodico z listi sleza. Če želite to narediti, kuhajte 30 do 50 g listov te rastline 5 minut.
Ta odvar se lahko uporablja tudi kot sredstvo za grgranje ali za izpiranje oči.
Za zdravljenje kožnih okužb (dermatoza, protin, vrenje, abscesi itd.) Strokovnjaki priporočajo kuhanje listov v malo vode. Tako pripravljeno oblogo je treba nanesti na okužene dele.
Da bi pomirili pike žuželk, je treba zdrobljene liste vezati z oljčnim oljem in pripraviti mazilo. Pri lahkih masažah zadevnih delov je odlično pomirjujoče.
- Za več informacij se posvetujte z zdravnikom.
Fotografija © Madeleine Steinbach
