Poznan predvsem po svojem toplem vonju po kafri, ima zimzelen tudi številne zdravilne lastnosti.
Wintergreen je grm iz družine Ericaceae in rodu Gaultheria. Ta majhen grm, manj kot 15 cm, raste v Severni Ameriki in na Kitajskem. Ta rastlina raste v suhih, kislih tleh.
Ozimnica je bližnja sorodnica borovnice in rese, prepoznavna po škrlatno rdečih plodovih in temno zelenem listju.
Preberite tudi: gojenje ozimnice
Gaulthérie, za zapisnik
Wintergreen je svoje ime dobil po Jean-Françoisu Gaulthierju (1708-1756), kraljevem zdravniku in botaniku v Quebecu.
Kanadski Indijanci so žvečili in uživali zimzeleno, da bi znižali vročino in pomirili bolečine v sklepih.
Wintergreen se zdaj večinoma nabira v Nepalu, v Himalaji.
Vrednosti in koristi zimzelenja za zdravje
Wintergreen se zdaj večinoma uporablja v eteričnih oljih. Slednjo pridobivajo z destilacijo listov in jagod.
Wintergreen je znan po svojih protivnetnih in analgetičnih lastnostih. Še posebej je učinkovit pri vnetju mišic, vezi in sklepov.
Uporaba eteričnega olja zimzelena je zelo pogosta v športnih krogih za lajšanje mišičnih bolečin, povezanih z intenzivnim fizičnim naporom: zvini, krči, nategi, bolečine v hrbtu itd.
Wintergreen ima tudi koristi za srce in ožilje ter krvni obtok. Njegova uporaba je priporočljiva v boju proti visokemu krvnemu tlaku in palpitacijam.
Ta rastlina tudi stimulira jetra in lajša bolečine.
Wintergreen nudi tudi koristi pri migrenah in glavobolih jetrnega, cirkulacijskega ali prehranskega izvora.
Uporaba zimzelena
Pogosto se uporablja v obliki eteričnega olja in se odlično ujema z oljem arnike pri masaži za lajšanje vnetij.
Wintergreen masaža:
Trikrat na dan nekaj kapljic nežno vmasirajte v boleče predele, idealno v kombinaciji z arniko.
Na zvin zmešajte 10 kapljic eteričnega olja zimzelenca, 10 kapljic eteričnega olja rožmarina, 5 kapljic eteričnega olja žlahtnega lovorja v 15 ml rastlinskega olja makadamije ali sladkega mandlja.
Za pomiritev revmatizma zmešajte 1 kapljico eteričnega olja zimzelenca, 1 kapljico eteričnega olja timijana in 1 kapljico eteričnega olja eksotične bazilike s 3 kapljicami rastlinskega olja lešnikov.
Pri slabi prekrvavitvi: nekaj kapljic eteričnega olja zimzelena razredčite v rastlinskem olju in masirajte noge, ki se dvigajo proti srcu.
Wintergreen v kopeli:
Za sprostitev in pomiritev kontraktur dodajte 10 do 12 kapljic eteričnega olja zimzelena vodi za kopel.
Zimskozelenje v aromaterapiji:
S primernim difuzorjem ali meglilnikom razpršite nekaj kapljic eteričnega olja zimzelena.
Dobro je vedeti o zimzelenju
Wintergreen ni priporočljiv med nosečnostjo in dojenjem ter otrokom, mlajšim od 12 let.
Rastlina vsebuje metil salicilat, molekulo, ki je povzročila nastanek aspirina. Zato se močno odsvetuje ljudem, ki so alergični na aspirin.
Da bi se izognili draženju kože, priporočamo, da eterično olje zimzelena razredčite v rastlinskem olju (1 kapljica na 10 kapljic) in pred prvo uporabo preverite toleranco na koži.
Močno odsvetujemo uživanje eteričnega olja zimzelena interno.
Preberite tudi: gojenje ozimnice
