Med je sladka snov , ki jo proizvaja čebele z nektarja iz cvetov in mane . Med je povsem naraven izdelek .
Fosili rumenega jantarja so pokazali, da so bile čebele in med na Zemlji že veliko prej kot ljudje. Ocenjuje se, da so naselili naš planet že pred 40 do 50 milijoni let.
V zdravilne lastnosti medu so znani že več stoletij. Nedavna študija je pokazala njegovo učinkovitost pri kašlju .
Draga, za zapisnik
V starem Egiptu so skoraj vsa zdravila vsebovala med, vino in mleko. Od davnih časov , je bila med uporabljen za zdraviti , proslavi v kožo in balzamiraju mrtvih med Egipčani.
V starodavni Grčiji so med uporabljali za konzerviranje nekaterih živil in za izdelavo medice.
Prerok Mohammad priporoča uživanje medu za zdravljenje bolečin v trebuhu .
Med Rimljani je bilo izkoriščanje čebel del splošne izobrazbe.
V Ayurvedic zdravniki predpisujejo medu ohraniti zobe in dlesni v dobrem zdravstvenem stanju .
Vrline in koristi medu za zdravje
Poleg okusa ima med tudi številne prednosti in vrline . Ugotovljeno je, da je nektar zelo učinkovit pri zdravljenju ureznin , odrgnin in ran .
Številne študije so že pokazale, da je med še posebej učinkovit pri zdravljenju kašlja in vnetja grla . Eden od njih je celo pokazal, da je dajanje medu otrokom pred spanjem učinkovitejše v boju proti kašlju kot zdravila. Ugotovljeno je, da je to babičino zdravilo tako izbrisljivo za otroke kot za odrasle .
Obstajajo 4 vrste medu, ki so učinkovite pri vnetem grlu in kašlju :
- Akacija
- Sivka
- Timijan
- Rožmarin
Raje medu z barvo temnega . Vsebujejo več antioksidantov in fenolov , kar je še posebej učinkovito v boju proti okužbam, ki povzročajo prehlad .
Po drugi strani pa bo med, zahvaljujoč sladkorju, lajšal bolnike s povečanim slinjenjem, kar bo redčilo sluz in namazalo zgornja dihala .
Uporabe, odmerjanje, navodila
- Med za kašelj:
Zmešajte 1 žlico medu z 2 žlicama sveže iztisnjenega limoninega soka. Ta pripravek segrejte na majhnem ognju. Vsako uro vzemite 1 žlico tega pripravka.
- Med za vneto grlo:
2 žlički medu zmešajte z 2 žličkama jabolčnega kisa v 25 cl vroče vode. Pijte ga zelo redno.
Pametna konica
Med je koristen le proti kašlju, če slednjega ne spremlja vročina .
Uživanje medu je varno za odrasle.
Svetovna zdravstvena organizacija in Nacionalna agencija za zdravstveno varnost hrane, okolja in dela (Anses) navajata, da otrokom , mlajšim od enega leta, nikakor ni priporočljivo dajati medu . Tako medu v nobenem primeru ne bi smeli dodajati prehrane dojenčkov, niti ga ne uporabljati na prstu ali dudi v vseh primerih. Otroci, mlajši od 1 leta, so resnično dovzetni za otroški botulizem, redko bolezen, zaradi njihovega šibkega imunskega sistema, ki se še ni povsem pripravljen braniti pred mikrobi.
Foto: Metkalova
