Lečina solata s curry smetano: okusen recept

Kazalo:

Anonim

Izvirni recept za solato z okusno aromo je prava poslastica.

Sestavine za 4 osebe:

  • 300 g zelene leče
  • 1 strok česna
  • 100 g wahooja ali druge prekajene ribe
  • ½ kup svežih zelišč
  • Groba sol

Kremna omaka:

  • 1 pomaranča
  • 15 cl tekoče smetane
  • 2 žlici žlici žlička curryja
  • ½ žličke Espelette poper
  • Sol, sveže mlet poper

Priprava : 10 min - Kuhanje : 25 min

Lečina solata s curry smetano

- Lečo skuhajte v loncu, na katerem dušite nesoljeno vodo s strokom česna. Po 20 minutah kuhanja lečo solimo z grobo soljo, premešamo, pokrijemo in prenehamo kuhati. Sperite jih in odstavite.

- Nareži wahoo.

- Sveža zelišča operite in nasekljajte. Za preliv hranite 1 žličko. juha.

Za smetanovo omako:

- Pomarančo prerežite na pol in izrežite krog za preliv. Stisnite ga in naberite njegov sok.

- V skledi za solato zmešajte smetano, curry, čili, pomarančni sok, sol in poper. Prilagodite začimbe.

- V večji skledi za solato zmešajte lečo, wahoo, sesekljana zelišča in smetanovo omako.

Po potrebi prilagodite začimbe.

- Okrasite z rezino pomaranče in nekaj svežimi zelišči. Solato postrezite na majhnih krožnikih ali skledah.

Recept : A. Beauvais - Foto : F. Hamel