Močna, grmičasta in zelo trpežna malina je plodonosni grm z rahlo trnastimi stebli, ki lahko dosežejo 1,50 metra višine.
Ta podgrm in sosed borovnice, ki pripada družini Rosaceae, izvira iz podrasti in robov goratih območij zahodne Evrope. Običajno raste divje in ima raje rahla, s humusom bogata tla. Daje samooplodne bele cvetove in okusne plodove, bogate s kalijem, vitaminom C, magnezijem, kalcijem in železom.
Njegove liste že dolgo povezujejo z zdravjem ženskega reproduktivnega sistema, njihove vrline pa hvalijo pri zdravljenju povezanih bolezni.
Malo zgodovine o listih maline
Grška legenda pravi, da je bila malina zelo priljubljena pri bogovih z Olimpa, ki so verjeli, da izvira z gore Ida (Kreta). Beseda "malina" izvira iz "rubus idaes" , kar pomeni "Idina kobrica" .
Šele v 19. stoletju je malina vstopila v francoske kulinarične navade, njeno trženje pa se je razvilo šele od leta 1950.
Divja malina, ki jo gojijo v Franciji zaradi dišave, zdravilnih lastnosti in proizvodnje pijač, je zelo prisotna v Vogezih, gorah Auvergne in Alpah.
Kar zadeva njegove liste, pravi zgodba, da so jih Ameriški Indijanci s severa uporabljali za:
- toniziranje njihove maternice
- najdi hormonsko ravnovesje
- uravnajte svoj menstrualni ciklus
- povečanje plodnosti
- spodbujanje poroda med porodom
- lajša simptome menopavze.
Koristni učinki in lastnosti listov maline
Dolgo so zdravilne lastnosti zdravilnih rastlin pripisovali ženskemu reproduktivnemu sistemu.
Pravi zaveznik žensk od začetka do konca nosečnosti, listi maline so bogati z železom, vitaminoma C in E, kalcijem, kalijem, minerali in folno kislino. Vsebujejo tudi flavonoide in tanine.
Pred nosečnostjo so odličen naravni vir za dobro hormonsko ravnovesje ter uravnavanje menstrualnih ciklov. Njegov antispazmodični učinek na maternične mišice pomaga pri lajšanju bolečih menstruacij.Njegova vsebnost kalcija tonizira medenični obroč, maternico in tako spodbuja plodnost.
Med nosečnostjo njihovi tonizirajoči učinki na maternico zmanjšajo tveganje za spontani splav.
Med porodom njihov učinek proti krčenju in tonusu maternice pospešuje porod.
Za boj proti črevesnim težavam (slaba prebava, driska) zeliščarji priporočajo liste maline zaradi adstrigentnega učinka. Za lajšanje vnetega grla se pogosto priporoča ustna voda s čajem iz malinovih listov.
Imajo tako opazen učinek na zdravljenje Alzheimerjeve bolezni kot druge motnje živčnega sistema.
Uporaba malinovih listov
V lekarnah so v prodaji posušeni listi maline za notranjo uporabo v obliki:
- Kapsule: Vzemite 500 do 600 g posušenih listov maline, 2- do 4-krat na dan.
- Poparek: v 25 cl vode kuhamo 5 minut 1 ali 2 čajni žlički posušenih listov maline. Filter. Nato dodajte limono in/ali med. Pijte 1 skodelico, 2 ali 3-krat na dan.
V primeru bolečega grla ali driske je ustrezno zdravljenje izvedeno z ekstrakcijo taninov po 15 do 30 minutni maceraciji.
Na splošno, odvisno od potreb, je odmerek 8 cl, 3 ali 4-krat na dan.
Ta zeliščni čaj (lahko ga kombinirate z žajbljem brez stranskih učinkov) uravnava menstrualni ciklus in blaži krče, ki ga lahko spremljajo.
Vendar lahko njegov adstrigentni učinek zmanjša nastajanje materinega mleka. Doječe ženske naj ga ne uživajo.
V primeru nosečnosti je indiciran zdravniški nasvet.
- Tinktura: vzemite 5 ml, 2-krat na dan (ali upoštevajte priporočila proizvajalca).