Lovor ali žlahtni lovor (Laurus nobilis) je v Sredozemlju zelo razširjen grm, ki z lahkoto doseže 10 m višine.
Simbol zmage in miru, lovor vzbuja moč in uspeh; znan je po svojih zdravstvenih koristih in vrlinah.
- Vrtnarjenje: dobro gojenje lovorja
Lorjeva omaka in njene koristi za zdravje
Spodbuja prebavo in zmanjšuje napenjanje; pomirja okužbe sečil in zob; ima antiseptične in baktericidne lastnosti; pomirja bolečine, povezane z angino; sodeluje pri zdravljenju gripi podobnih stanj (kašelj, bronhitis, zamašeni sinusi itd.)
- Lovorjevi listi in jagode v kulinaričnih pripravkih imajo prave prebavne lastnosti. Vzbujajo apetit, spodbujajo lene želodce in se borijo proti aerofagiji.
- Lovor deluje tudi antiseptično, protiglivično in protibakterijsko.
- Za lajšanje bolečin, povezanih s kroničnimi boleznimi dihal (bronhitis, sinusitis) ali v primeru gripe in prehlada, se priporoča lovorjev list zaradi njegovih izkašljevalnih in protivirusnih lastnosti.
- Lovor se učinkovito bori tudi proti znakom utrujenosti, kot so herpes in afte. Pomirja okužbe sečil in zob.
Na čustveni ravni je lovor znan po svojih koristih proti anksioznosti, preobčutljivosti in pomanjkanju samozavesti.
- Za zunanjo uporabo masaže z eteričnim oljem lovorja (razredčeno v olju sladkega mandlja) pomirjajo kontrakture in bolečine v mišicah, vnetja sklepov in revmo.
- Pri lokalni uporabi je lovorovo olje učinkovito pri zdravljenju glivičnih okužb, aken in paronihije.
- Pri atmosferski difuziji eterično olje lovorja učinkovito čisti zrak in vrača energijo.
- Dobro je vedeti, lovorjev list odganja muhe, ki pridejo v vašo kuhinjo!
Gojenje lovorovih listov
- Lovor lahko gojite na svojem vrtu, če mu zagotovite toplo in sončno izpostavljenost. Tla naj bodo po možnosti lahka, peščena, humusna, mehka in dobro odcedna. Dobro pa se obnese tudi v težji zemlji, tudi v glini.
- V loncu se bo lovor dobro obnesel v velikem sadilniku, saj se zlahka poveča.
- Opozorilo, lovor ne prenaša dobro zmrzali, če je pomešan z vlago. Pazite tudi na majhne žuželke (mokaste stenice, gosenice itd.), ki lahko opustošijo rastlino.
Vrtnarjenje: dobro gojenje lovorja
Lorjeva omaka v kuhinji
- Lovorjevi listi prijetno začinijo vaše jedi v omakah, bujonih in marinadah. In so seveda kraljice bouquet garni. Nato vašim jedem dodajo prebavne in antiseptične lastnosti.
- Lovorjev poparek (30 g listov na liter vode) pospešuje prebavo.