Ljudje že od nekdaj uporabljajo zdravilne rastline za samozdravljenje. V antiki in srednjem veku so jih zlasti gojili v vrtovih zaradi njihovih različnih lastnosti.
Danes naravna medicina doživlja velik preporod zanimanja. Tukaj je naš izbor 15 osnovnih zdravilnih rastlin, ki jih zagotovo gojite na svojem vrtu.
Žajbelj, Salvia officinalis, dobesedno »tisti, ki rešuje«, se že stoletja goji zaradi njegovih zdravilnih in aromatičnih lastnosti.Žajbelj se zato zelo pogosto uporablja v zeliščarstvu zaradi svojih prebavnih, diuretičnih, antispazmodičnih in stimulativnih lastnosti
Gojimo ga na soncu, v loncih ali v zemlji, na rahli, zelo dobro odcedni zemlji.
Vse sorte mete imajo enake prebavne lastnosti, kot jih uporabljamo v obliki poparka. Poleg prebavnih lastnosti ima meta tudi antispazmodične, holagogne, tonične in karminativne lastnosti. Uporablja se pri migreni, je tudi priznan stimulans živčnega sistema.
Gojimo ga v polsenci, v bogati, hladni zemlji, pri čemer pazimo, da omejimo njegovo širjenje.
Preberite tudi:
- Te rastline lajšajo glavobole
V zeliščnem čaju je prava sivka, Lavandula angustifolia in Lavandula officinalis, pomirjevalo, antispazmodik in želodec. Pomaga pri prebavi in lajša bolečine v želodcu in črevesju.
Za zunanjo uporabo v obliki eteričnega olja deluje antiseptično in zdravilno.
Sivko gojimo na polnem soncu, v dobro odcednih, apnenčastih ali glinasto-apnenčastih tleh.
Odkrijte tudi:
- Sivka: 6 bistvenih vrlin
Kopriva Urtica dioica je čistilna, hemostatična, remineralizirajoča, galaktogena in diuretična rastlina. Listi, cvetovi, semena in korenine so zdravilni, zlasti listje je zelo bogato z železom.Kopriva se uporablja predvsem pri bolečinah v sklepih in revmatičnih bolečinah. Pri zunanji uporabi v obliki prevretka deluje na akne, ekceme in druge kožne lezije.
Kopriva raste na vseh izpostavljenostih in v bogati, hladni ali vlažni zemlji.
Preberite tudi:
- Kopriva: koristi in vrline
Melisa, Melissa officinalis, je prebavna rastlina par excellence. Njeni sveži ali posušeni listi tako pospešujejo izločanje želodčnih sokov, resorbirajo črevesne pline in blažijo trebušne krče.
Nezahtevna melisa se goji na soncu ali v polsenci v vseh vrstah tal.
Preberite tudi:
- Melissa: prednosti in vrline
Ognjič, calendula officinalis, ima hkrati zdravilne in kulinarične lastnosti (užitni cvet). Ognjič se uporablja zlasti za popravilo kožnih obolenj: pomirja razdraženost in deluje odlično protivnetno. Choleretic, njegovi cvetovi spodbujajo prebavo.
Ognjič raste v vseh vrstah tal in ga je treba gojiti na polnem soncu.
Rožmarin, Rosmarinus officinalis, je aroma s toničnimi lastnostmi za srce in jetra. Deluje tudi kot spodbujevalec spomina in je odlična prebavna rastlina. Uporablja se tudi proti glavobolu, prehladu, sinusitisu in drugim prehladom.
Rožmarin gojimo na polnem soncu ter v sušnih in kamnitih deželah, tako v tleh kot v loncih.
Odkriti:
- Rožmarin: stimulira in tonizira
Origano, Origanum vulgare, ima močne učinkovine. Imenuje se tudi divji majaron, uporablja pa se za krepitev šibkega želodca in za lajšanje zgage. Vrline origana delujejo tudi na ORL področje. V obliki eteričnega olja posega v zdravljenje angine, rinitisa, sinusitisa in otitisa. Končno je znano, da origano pomirja nekatere dermatoze.
Origano gojijo v lončkih ali kot pokrivalo tal v skalnjakih in suhih tleh ter uspeva na polnem soncu.
Druge zdravilne rastline za gojenje na vašem vrtu
- Nemška kamilica (Matricaria recutita)
- slez (Althaea officinalis)
- Baldrijan (Valeriana officinalis)
- Planinska slana (Satureja Montana)
- Majaron (Origanum majorana)
- Trpotec (Plantago major in Plantago lanceolata)
- Šentjanževka (Hypericum perforatum)
Fotografije: congerdesign, Manfred Richter, Hans, Katharina N. (Kathas_Fotos)