Rastline in zdravje 2024, December
Zaspati z rastlinami: nasveti in triki za uporabo rastlin, ki poskrbijo za naraven spanec brez uspaval. Hmelj, glog, bazilika, mak in pasijonka pomirjajo in pomagajo naravno zaspati
Morinag je zdravilna rastlina, ki pomaga pri naravnem zdravljenju kašlja, astme in drugih težav z dihali ter sladkorne bolezni.
Kivi je sadež, znan po svojih zdravstvenih koristih in vrlinah. Kivi vsako jutro krepi obrambo, nasiti z vitaminom C in preprečuje hipertenzijo
Poper je začimba, ki nudi številne koristi in vrline za naše zdravje. Presežek, ki se pogosto uporablja pri kuhanju, ima lahko tudi nekaj strupenosti. Gojenje in uporaba
Čabra ima številne zdravilne lastnosti in se že dolgo uporablja zaradi svojih zdravstvenih koristi in vrlin.
Pelargonija ali kapska pelargonija je rastlina, ki ponuja številne zdravstvene koristi in vrline zaradi zanimivih zdravilnih in terapevtskih lastnosti
Pred začetkom popolnega ali delnega posta je dobro poznati tipični program in priporočila, hrano in idealno pijačo
Origano je aromatično zelišče, ki nudi številne zdravstvene koristi in vrline. Široko uporabljen pri kuhanju ima zanimive lastnosti
Ekcem je mogoče naravno zdraviti ali lajšati z rastlinami, zahvaljujoč naravnim lastnostim nekaterih rastlin in cvetov, ki jih je mogoče nanesti neposredno na kožo ali v obliki kapsule.
Tukaj je nekaj dobrih naravnih in učinkovitih zdravil, da se izognete boleznim in ostanete zdravi pozimi. Gripa, nosorog in gastro bodo mimo njih
Zelena, ne glede na to, ali je razvejana ali razrezana, nudi številne koristi in vrline za naše zdravje. Ozimnica par excellence, enostavna za kuhanje in gojenje
Listi oxalis imajo okus po limoni. Njegov citrusni okus je posledica visoke vsebnosti oksalne kisline, tukaj so njegove prednosti.
Borovnica je sadež, ki ga cenimo v kuhinji, pa tudi zaradi njegovih zdravstvenih koristi in vrlin ter priznanih zdravilnih in terapevtskih lastnosti
Špinača je odlična za zdravje in ima zdravstvene koristi in vrline zaradi vsebnosti železa ali odvajanja vode. Tako v kuhinji kot na zelenjavnem vrtu je špinača dobra
Doseganje priporočenega dnevnega vnosa (RDA) vitamina C je enostavno, če vključite raznoliko sadje, bogato z vitaminom C.
Koper, ki se pogosto uporablja v kulinariki, ponuja številne koristi in vrline za naše zdravje. Enostaven za gojenje, ima zanimive lastnosti
Amarant je rastlina, ki vam želi dobro. Med svojimi semeni in listi vam bo prinesel veliko koristi za vaše zdravje.
Oreh makadamije, ki ga havajske ženske že dolgo uporabljajo v kozmetiki, ima neslutene zdravilne lastnosti.
Rutabaga je zelenjava z odličnimi zdravilnimi lastnostmi in že dolgo priznanimi zdravstvenimi koristmi in vrlinami.
Revmatizem ali artritis lahko pozdravite ali lajšate na naraven način z rastlinami v obliki poparka, ki so ob pravilni uporabi resnično učinkoviti
Če se pripravljate na maraton, triatlon ali imate redne treninge, rastline, ki vam bodo pomagale izboljšati vašo fizično kondicijo.
Nespečnost, težave s spanjem, nočno zbujanje ali celo nemirne in nepopravljive noči, tukaj so rastline, ki vam pomagajo bolje spati.
Fitohranila so naravne spojine, ki jih najdemo v rastlinski hrani, kot so zelenjava, sadje, žitni izdelki in stročnice.
Simptomi migrene so očitni in obstaja veliko naravnih zeliščnih zdravil za pomiritev in lajšanje migrenskih napadov.
Melisa je rastlina, ki ponuja številne zdravstvene koristi in vrline. Z zelo zanimivimi zdravilnimi lastnostmi, tukaj je, kako ga uporabljati
Klementina ali Citrus reticulata je plod drevesa klementine in ponuja številne zdravstvene koristi in vrline. Njegove zdravilne lastnosti in uporaba v kulinariki
Jagode acai, ki jih razglasijo za superhrano, povezujejo z neverjetnimi koristmi za zdravje. Tu so njegove lastnosti, njegove vrline.
Bor je iglavec, katerega koristi in vrline za zdravje ter številne terapevtske in zdravilne lastnosti so cenjene, zlasti proti revmatizmu
Rdeče zelje je zelenjava, ki je že od nekdaj znana po številnih koristih in vrlinah za naše zdravje. Enostaven za gojenje, lahko ga uporabite v kuhinji v številnih receptih
Z rastlinami je mogoče naravno zdraviti ali lajšati težave z aerofagijo. Simptome in nelagodje imajo naravna zdravila z rastlinami